中医视角下抑郁的原因——尹泉主任

中医视角下抑郁的原因——尹泉主任

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抑郁症是一种常见的心理健康问题，中医认为其发病原因多样，包括外感邪气、情志因素、阴阳失衡、脏腑功能失调和心神失守等。北京中医药大学房山医院主任医师尹泉从专业角度解析了这些病因，并提供了相应的中医治疗方法。

外感邪气

如果体内有湿邪、寒邪、风邪等邪气盘踞，很容易产生负面想法，如思维迟缓、不喜运动等症状。若长时间得不到干预和治疗，很容易发展成抑郁症。

情志因素

不良事件可能导致七情过度，引发情志失调，出现肝郁。肝脏无法正常疏泄时，可能导致肝气乘脾、脾气失和，表现为沉默寡言、无精打采、失去兴趣等症状。治疗原则主要是疏肝理气、调节情志。

阴阳失衡

阴阳失衡多与情志因素有关，阳气虚容易导致抑郁、低落、自责等情绪。可以通过遵医嘱服用相关药物来调理。

脏腑功能失调

脏腑功能失调是导致抑郁症的主要原因之一，特别是肝脏主疏泄功能失常。长期肝气郁结容易引发抑郁症，可以通过服用中药来疏肝理气，缓解症状。

心神失守

心神失守指的是心神功能失调，常表现为心悸、失眠、多梦等症状。长时间的心神失守会损害脏腑，影响气机运行，最终导致抑郁症。

日常预防与调适

在日常生活中，保持情绪稳定非常重要。当遇到无法排解的不良情绪时，可以尝试以下方法：

• 找人倾诉
• 运动
• 培养兴趣爱好

这些方法有助于转移注意力，缓解情绪。

专家简介

尹泉，男，北京中医药大学房山医院主任医师，流动医院院长，基层指导科主任，中医内科主任医师，世界中医联合会痧疗罐疗委员会常务理事。毕业于北京中医药大学，临床工作三十年，在中医内科方面有丰富的临床经验。擅长于失眠、焦虑、抑郁的药物诊治。