氨基酸螯合镁的作用

氨基酸螯合镁的作用

引用

39健康网

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http://neike.39.net/a/240909/e2sj35n.html

氨基酸螯合镁是一种具有多种健康功效的营养补充剂。它在改善睡眠质量、缓解焦虑、减轻压力、支持肌肉功能和增强神经传导等方面发挥着重要作用。

睡眠管理

氨基酸螯合镁具有松弛平滑肌细胞的作用，能促进副交感神经兴奋，从而改善睡眠质量。

焦虑缓解

该物质能够通过调节中枢神经系统内神经递质浓度来缓解由压力引起的焦虑状态。

压力减轻

补充氨基酸螯合镁可增加体内GABA受体的数量，降低应激激素皮质醇水平，达到舒缓压力的效果。

肌肉功能支持

补充氨基酸螯合镁可以提高钙离子在骨骼肌细胞内的浓度，有助于维持正常的肌肉收缩和舒张功能。

神经传导增强

补充氨基酸螯合镁能够提高突触前膜对神经递质的敏感性，加速神经冲动的传递速度，进而提升神经系统的传导效率。

建议在使用氨基酸螯合镁之前咨询医生或专业保健人员的意见，以确保安全有效地摄入。对于存在潜在健康风险的人群，如孕妇、哺乳期妇女及儿童，应在医师指导下使用。

本文原文来自39健康网