吃东西老是塞牙？超级塞牙人可以如何自救~
吃东西老是塞牙？超级塞牙人可以如何自救~
食物塞牙，这个看似平常的小问题，却可能暗藏健康隐患。从牙列不齐到龋齿，再到牙周病，这些原因都可能导致食物嵌塞。那么，我们该如何应对这一困扰呢？
为什么会塞牙？
造成塞牙的原因有很多，其中属以下三个最常见。
牙列不齐
不管牙齿是像叠罗汉一样拥挤，还是稀稀拉拉有间隙，都会造成不同程度的食物嵌塞。龋齿
正常牙列的牙齿倚靠得很紧密，犹如一道坚实的城墙。若出现邻面龋，就好比城墙被撕开了一个口子，咀嚼食物时，食物很容易卡在里面。牙周病
随着年龄增长，牙龈存在生理性退缩。50岁以后，几乎100%的人都存在牙龈萎缩。如果得了牙周病，牙周组织萎缩速度会明显加快，以前被牙龈填满的位置会出现三角形的间隙，食物分分钟可以进入间隙内。
塞牙有什么危害？
成人食物嵌塞常常会造成急性牙龈乳头炎，表现为牙间乳头发红、肿胀，探触和吸吮时易出血，有自发胀痛和探触痛。长期食物嵌塞会发展为慢性牙周病，临床主要表现为牙龈局部长期慢性疼痛，咬合时疼痛加剧，口气加重，牙齿松动。此外，由于龋齿和牙周病能进一步加重食物嵌塞，因此若不及时解决食物嵌塞问题，牙齿就会出现越来越严重的症状，严重影响生活质量。
不想变“超级塞牙人” 我们要如何应对
如果塞牙很严重，要及时到医院就诊，明确原因，根据具体情况进行相应的处理。
1. 填充、修复
由于两牙之间的缝隙引起食物嵌塞的患者，若有邻面的龋齿要根据具体情况选择相应的充填或修复方法，例如补牙、嵌体、牙贴面等方式将缺损或缺失的间隙修复好，使牙齿恢复正常的接触关系。
2. 拔牙
智齿生长位置不正，建议尽早拔除，不仅可以解决塞牙问题，还能避免智齿冠周炎引发的牙齿疼痛。过度松动的牙齿应先明确松动的原因后，对无保留价值的牙齿拔除，可保留的牙齿选择相应消除局部炎症、固定松动牙等治疗方法。
3. 正畸治疗
针对牙齿不齐、牙齿拥挤等情况造成的食物嵌塞，可以通过正畸治疗来排齐牙齿，关闭牙齿间隙，建立良好的咬合关系。
4. 修复缺牙
牙齿缺失后应尽早进行修复治疗，如果两侧牙齿向缺隙倾斜，不仅会加大治疗难度，还会增加治疗费用。另外，在日常生活中，养成饭后使用牙线的习惯，不要使用牙签，以免牙缝进一步变大，重视定期检查牙齿，发现问题，该补补，该修修。