芒果过敏：了解它，预防它，应对它

芒果过敏：了解它，预防它，应对它

芒果是夏季最受欢迎的水果之一，但有些人却对它“敬而远之”。这是因为芒果中含有的漆酚、醛酸等成分，可能会引起过敏反应。那么，芒果过敏有哪些症状？该如何预防和应对呢？

提到芒果过敏，许多人首先想到的是吃完芒果后，嘴唇、口周乃至整个面部乃至身体其他部位出现的红肿、瘙痒，自觉烧灼感，伴随着难以言喻的不适。但在急诊科，医生还遇到过一种特殊情况：有些人并未直接吃芒果，却因自身特殊体质，只是接触了芒果便产生了超敏反应，导致皮肤出现过敏性炎症的变化，面部及四肢反反复复出现丘疹，这种过敏能持续两周之久，反复发作，让人苦不堪言。

芒果的美味与“小脾气”

据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕、治晕船，效用与酸话梅一样。不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当药；孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应谨记避免进食。

芒果过敏的那些“信号”

芒果过敏，医学上称为“芒果性皮炎”。芒果树属于漆树属中的一种，芒果过敏源于芒果皮中的漆酚、醛酸等成分，这些物质对皮肤具有一定刺激性，尤其是未熟透的芒果，过敏成分更高。

芒果过敏会有哪些症状？
由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，吃芒果时又很容易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。

另外，未食用芒果而出现过敏现象时，则易发生在接触到芒果而未及时用水清洗的皮肤黏膜部位，例如手指、手腕、口周、口唇，甚至可以经过接触而转移到别的部位。典型的皮疹为边界清楚的，均匀或不规则分布的水肿性红斑，在红斑上还可看到密集而细小的丘疹、水疱，严重的患者还会出现糜烂、渗出等情况，伴有程度不同的灼热、瘙痒不适。

芒果过敏，应避免这样做

1.避免持续用手抓。对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，当你对局部抓痒时，会造成局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（参与变态反应的一种介质），进而出现痒的症状恶化。

2.避免热敷。热敷虽然可以使皮肤局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管舒张，血管通透性增加，渗出增多，风团等症状增多。

出现芒果过敏怎么办？

1.首先应该停止进食芒果，并将口腔及口周残留的汁液清洗干净，以远离过敏原。
2.在医生的指导下服用抗组胺药，并根据病情联合使用维生素C、钙剂，严重的可使用糖皮质激素。关于外用药，轻中度患者可选择3%的硼酸液冷湿敷局部，擦涂糠酸莫米松乳膏；重度患者可给予糖皮质激素外用。
3.芒果中含有光敏物质，食用芒果后应尽量避免长时间在太阳下日晒。
4.使用棉质柔软的毛巾，用清凉水洗脸，动作轻柔，忌用碱性肥皂、忌用热水，防止加重症状。如皮疹瘙痒难忍，应避免抓伤皮肤，导致破损，引起感染。

哪些人不宜吃芒果？

芒果性凉，含有较高糖分，多吃可能导致口干舌燥、咽喉干痛、肠胃不适，以及增加体内寒气，可能引发腹痛、腹泻等症状。下面的人群不宜吃芒果：

1.过敏体质：芒果属于漆树科植物，含有可能引起过敏的成分，过敏体质的人应避免食用，以防诱发过敏症状。
2.经期女性：芒果性凉，经期女性食用可能加重体内寒气，影响血液循环和子宫收缩，可能导致月经痛等问题。
3.糖尿病患者：芒果含糖量较高，糖尿病患者应控制食用量，以防血糖升高。
4.体寒、腹泻者：芒果性凉，体质寒凉或脾胃虚寒、经常腹泻的人群不宜食用，可能加重症状。
5.胡萝卜素血症患者：芒果富含胡萝卜素，患有高胡萝卜素血症的人应避免食用，以防症状加重。芒果不宜与酒、海鲜等食物同食，可能引起消化不良或过敏。
6.皮肤病患者：芒果可能加重皮肤病症状，患有皮肤病的人应避免食用。
7.虚寒咳嗽患者：芒果性凉，可能加重虚寒咳嗽的病情。

本文原文来自云南省中医医院/云南中医药大学第一附属医院