张嘉豪：从面包师到滑雪追梦人

张嘉豪：从面包师到滑雪追梦人

张嘉豪是一位从面包师转型为滑雪运动员的传奇人物。他以17岁"高龄"开始接触单板滑雪，凭借对滑雪的热爱和不懈努力，在5年内跻身国内一线滑手之列。2021年，他在智利滑雪锦标赛中斩获1金1银2铜的佳绩，向着冬奥梦想全力冲刺。虽然2022年北京冬奥会未能如愿参赛，但张嘉豪并未放弃，而是将目光转向野雪领域，继续追逐自己的滑雪梦想。

中国探险协会会员张嘉豪接受《牛人》栏目专访

从面包师到滑雪高手：热爱的力量

张嘉豪的滑雪之路始于2012年的一次偶然发现。当时17岁的他正在北京凯宾斯基酒店实习，一次在朋友圈看到滑雪视频后，心中涌起强烈的冲动："我也要学这个！"由此开启了滑雪之旅。

滑雪是一项烧钱的运动，对于月收入仅4000元的张嘉豪来说，经济压力巨大。但他省吃俭用，几乎把所有钱都花在雪票、手机话费和交通上。为节省开支，他从不在外面吃饭，还举例说："那时候，我去有些雪场，发现公交车根本到不了，没办法，我就每次拿自己做的面包跟别人置换——搭他们的车去雪场。"

在北京凯宾斯基酒店面包房实习时的张嘉豪 图源：张嘉豪

为能有更多时间滑雪，张嘉豪选择了面包房工作，因为这里上夜班，白天可以去滑雪。最累的时候，他每天只睡4个小时。张嘉豪笑说："早上下班后，先去雪场滑两个半小时，然后回家睡觉，睡醒后再去酒店上夜班。"即便如此，他对滑雪的热情丝毫未减。

2016年，张嘉豪发现工作与滑雪的时间冲突得愈发严重，于是决定辞职，全身心投入到滑雪事业中。尽管随后遭遇频繁受伤，但他仍进步飞速，跻身国内一线滑手之列。

一个人的冬奥：无畏的孤勇

2022年北京冬奥会前夕，张嘉豪开启长达一百余天、辗转3个国家、参加15场比赛的艰难征程。每场比赛对他而言，都是一次豪赌，关乎梦想能否实现。

他先奔赴智利。因为疫情，航班多次取消，签证办理也困难重重。好不容易登上前往智利的飞机，还需辗转41个小时和为期10天的隔离。为保持状态，即便隔离期间，张嘉豪也未曾有丝毫懈怠。没有器械，改成徒手训练；训练时间不够，就把动作从双脚改成单脚，让肌肉承受双倍的训练重量。

张嘉豪独自一人辗转多地参加比赛 图源：张嘉豪

幸运的是，他在智利开了个好头，拿下滑雪生涯首个国际比赛冠军，为自己赚得可观的积分。然而，命运却与张嘉豪开起玩笑来。前往欧洲比赛，因为签证出问题，张嘉豪被困在智利近两个月。更糟糕的是，10月的智利，正值夏天，无雪可滑。这对必须保持雪感的他来说，无疑是致命打击。

幸运的是，在此期间，张嘉豪遇到很多帮助他的人。他说："在当地，我结识了一个叫小峰的朋友，他家上一辈就在那儿开餐厅。他会西班牙语，能给我当翻译。更巧的是，智利的裁判之前曾在中国给世界杯等赛事打分，我们成了好朋友。我给他发消息，他也会把比赛时间、场地情况这些具体信息都告诉我。"

登机前最后一刻，张嘉豪终于拿到签证。来不及调整时差、没有参加公开训练，就在落地的第三天迎来瑞士的正式比赛。由于受到太多场外因素干扰，最终因动作失误，未能进入决赛。

瑞士公开赛结束5天后，张嘉豪又赶忙奔赴荷兰，参加国际雪联积分赛和欧洲杯。为获得更好名次，他提高了跳台区的动作难度，却在第一天的积分赛中，没能完成全套动作。经过一夜短暂调整，他迎来欧洲杯的挑战。出发前，他想，这或许是自己最后一场比赛，闭着眼睛，只想着好好完成两个动作后落地。遗憾的是，落地时，他没能成功站稳。

张嘉豪参加国际雪联FIS系列积分赛智利站比赛并获得冠军 图源：张嘉豪

11月19日，荷兰兰德格拉夫赛场，成为张嘉豪梦想破碎的地方。伴随最后一跳失误，他冲击北京冬奥会的征程戛然而止。12月16日，确认无缘世界杯后，张嘉豪在自媒体发文，宣布自己冲击冬奥会失败。他写道："我不后悔出发，也不后悔许下的那些白日梦。我依然相信一切皆有可能，依然会去挑战那些看似不可能的目标，依然是那个即使最终的结果99%可能失败，但还是会为了1%的成功可能付出100%的我。"

转战野雪：迎接新的挑战

北京冬奥会的失利，曾让张嘉豪陷入短暂的迷茫。不过，张嘉豪骨子里那股不服输的劲头，很快驱散迷茫的阴霾。一次偶然机会，他在网上看到野雪比赛视频，瞬间点燃心中的热情。他觉得："滑野雪比之前参加的项目更加自由。没有场地的限制，各种不确定因素也更多。下雪了，雪就自然积着；雪化了，也没人去补，完全是纯天然的环境，自由选择线路，根据自己的能力挑选坡度，只要不超出人们的视线范围，想去哪儿滑都可以。"

张嘉豪在雪场训练 图源：张嘉豪

2022年12月，张嘉豪踏上前往北美的征程，开启世界野雪巡回赛的征战之旅。张嘉豪介绍说："我参加的这个赛事设有一星、两星、三星、四星资格赛，分欧洲和北美两个赛区。每个赛区单板项目排名前12的选手能进挑战者赛。就拿北美赛区来说，有三四场比赛，在这几场比赛里，12个人中排名前2的人，才有资格参加第二年的总决赛。总决赛的名额特别少，一整年只有5~6个男子单板参赛名额。"

张嘉豪在世界野雪巡回赛现场 图源：张嘉豪

在2023年的比赛中，初出茅庐的张嘉豪却展现出惊人的实力，参加了3场比赛。第一场在加拿大魁北克，那里雪量稀少，他甚至连赛事规则和流程都还没完全搞清楚，便凭借扎实的基本功和无畏的勇气，斩获第5名。第二场在加拿大惠斯勒，因具有对场地熟悉的优势，一举夺得第3名。第三场在美国科罗拉多，延续良好状态，获得第2名。这一系列出色表现，让他迅速在野雪赛事中崭露头角，也对自己的未来充满信心。

2023年夏天，张嘉豪迎来更高级别的四星比赛挑战。在这场高手云集的比赛中，首次参赛便取得第8名的好成绩，令他备受鼓舞。

然而，野雪赛事之路并非一帆风顺。2024年雪季，张嘉豪遭遇了前所未有的困境。"上个冬天，我每场四星比赛都参加，但因时间紧迫，我要自己寻找场地、熟悉环境，还要应对语言不通的问题。"在比赛中，他遇到世界排名最高的那拨选手，竞争异常激烈，成绩不如预期，多次排名第13、14名左右。

滑雪中的张嘉豪 图源：张嘉豪

2024年夏天，张嘉豪前往南美参赛，目标是拿到前6名，提升积分排名，从而进入挑战者赛。但在智利的比赛中，他遭遇了极其困难的场地条件，"比赛场地落差近500米，坡度四十六七度，非常陡峭，还有大量黑色乱石从雪层下钻出。"出发前5分钟，由于其他选手占领了张嘉豪已勘察好的赛道，因此他临时决定更换路线，"我眼睁睁看着他们挑来选去，把我原本看好的路线都占了。"滑行途中，张嘉豪的表现超出预期，但临近终点时，却因体力严重透支，力竭摔倒。

这次失利，让张嘉豪深刻认识到自己在体能和滑行流畅度方面的不足。他说："回国后，我专门聘请曾带过国家单板队的职业体能教练，针对混氧、肌耐力、爆发力等方面进行了两个月的强化训练。"

正在进行体能训练的张嘉豪 图源：张嘉豪

对于野雪，张嘉豪有着自己的期待。他说："明年世锦赛对我来说，主要是学习、训练、挑战和了解赛事的过程。我的终极目标是参加2030年冬奥会——野雪项目很可能会纳入其中，我想为此全力以赴。"

他还提到："我希望通过参加野雪比赛，让更多人认识这项比赛、参与到这个项目中来。要是以后它被纳入冬奥会，国家肯定需要很多野雪人才。这几年参赛，我能摸透赛制规则、跟上技术发展。就算我自己拿不到好成绩，能帮下一代运动员拿奖牌，也算达成目标了。"

登山滑雪：更高的追求

除了野雪，登山滑雪也是张嘉豪的一大热爱。他回忆道："2020年，我在成都训练。一次旅游，路过甘孜的子梅垭口，高海拔带来的头疼让我非常难受，但眼前那座被冰雪覆盖的那玛峰，却让我瞬间忘却身体的不适。"望着那玛峰，他脑海中突然闪过一个大胆的念头：这座山，是不是可以滑雪？

那玛峰位于四川省甘孜藏族自治州的贡嘎雪山旁，海拔5588米，是相对成熟的商业攀登雪山。得知滑雪圈前辈张景山曾在这座山滑过雪，张嘉豪心中的渴望愈发强烈。冬奥周期一结束，便来到那玛峰。

张嘉豪在大哇梁子登山滑雪 图源：张嘉豪

2022年，张嘉豪满怀期待地来到那玛峰，可天公不作美，两次尝试攀登都因恶劣的天气被迫下撤。他说："第一次，爬到一半，就因风雪太大而不得不放弃；第二次，虽然爬到5300米，但持续的降雪让登顶变得异常艰难，最终还是没能成功。"

2023年，张嘉豪再次向那玛峰发起挑战。这一次，他做了更充分的准备，不仅提前了解了天气情况，还加强了体能训练。终于，他成功登顶那玛峰并滑下。张嘉豪说："那次从山顶一路往下滑，从海拔5588米一直滑到快5000米的雪线位置。好在春季雪量充足，途中有石头，我们就一段、一段地躲着滑。"

此后，张嘉豪的登山滑雪之旅便一发不可收。他陆续挑战了乌库楚、勒多曼因、都日峰、大哇梁子、慕士塔格、金银山等多座雪山。与普通滑雪比赛不同，登山滑雪充满更多未知与挑战。张嘉豪说："登山滑雪得背着沉甸甸的装备，真的很吃力。而且，高海拔的地方和普通比赛场地完全不一样，在雪山上滑两步就得大喘气。要是海拔再高些，还得背氧气罐，负重就更大。山上的天气也说变就变，雪况复杂，到处都是冰裂缝，还可能突然雪崩，危险随时都在。"

张嘉豪正在攀爬金银山 图源：张嘉豪

因此，张嘉豪对登山滑雪常怀敬畏之心。他说："还是得慢慢来，要跟国外那些有经验的团队学习，多看各类相关课程。贝爷有句话说得好，户外最重要的就是准备工作，不能盲目行事。"

如今，张嘉豪把目光投向更高的目标——珠穆朗玛峰。他渴望从珠峰滑下，完成这个看似不可能完成的挑战。为实现这个目标，他有一套自己的计划。张嘉豪说："我准备先从海拔较低的麦金利峰开始，积累经验，逐步提升自己的能力。另外，我也没想好从珠峰的南坡还是北坡滑下，但我的目标是全程不脱板，从顶峰滑下来。所以，我也在规划一条安全而又有挑战性的路线，还需要一步一步地去了解这个事，慢慢地做好准备。"

张嘉豪在慕士塔格登山滑雪 图源：张嘉豪

不管是之前的单板滑雪，还是野雪、登山滑雪，在张嘉豪看来，滑雪都是既自由又刺激的事。"滑雪能带你去世界很多地方，让你看到很多不同的风景和雪山、认识很多志同道合的朋友、了解不同地域的文化。踏上板子，还能真正了解自己。"

未来，他希望通过自己的努力，多尝试一些不同的线路，为中国的滑雪事业做出贡献。"未来这些年，会有不少爱好者去滑这些线路，毕竟我都已经测试过，没有雪崩风险，也不存在冰裂缝或者石头这类危险路段，这么做也算是我为登山滑雪行业贡献了自己的力量。"

张嘉豪在都日峰登山滑雪 图源：张嘉豪