麦冬泡水喝作用及功效

麦冬泡水喝作用及功效

麦冬泡水是一种常见的养生饮品，具有滋阴润肺、生津止渴等功效。南京脑科医院中医科副主任医师杨宁详细介绍了麦冬泡水的功效和使用方法，帮助读者更好地了解这一传统饮品的保健作用。

麦冬泡水的功效

麦冬泡水具有滋阴润肺、生津止渴的作用。适用于缓解咽干口渴、肺燥咳嗽等症状。

1. 滋阴润肺：麦冬含有多种皂苷、氨基酸和微量元素，能够有效滋润肺部，有助于缓解因肺燥引起的咳嗽和咽喉干涩。

2. 生津止渴：对因热病导致的口渴、干燥症状有改善效果。饮用后能够促进唾液分泌，缓解口干。

3. 心悸失眠：麦冬还有养心安神的功效，有助于缓解因为心阴不足导致的心悸和失眠。

4. 调节免疫：其中的多糖成分可能对提高机体免疫功能有积极作用。

使用建议

使用麦冬泡水时，建议每日用量控制在10-15克，以免过量引发不适。长期服用前，最好咨询医生以确保安全。