强直性脊柱炎食疗方法

强直性脊柱炎食疗方法

引用

39健康网

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https://wapyyk.39.net/nj/1166023/news/ccsku6pg.html

强直性脊柱炎（Ankylosing Spondylitis，AS）是一种主要影响脊柱的慢性炎症性疾病。虽然目前尚无根治方法，但通过合理的饮食和生活方式调整，可以有效控制病情。以下是一些科学证实的食疗方法：

1. 低脂饮食

限制每日脂肪摄入量，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，建议采用植物油如橄榄油、菜籽油。因为过多的脂肪会增加血脂水平，促进炎症反应，对强直性脊柱炎患者的病情不利。

2. 高蛋白饮食

通过均衡膳食，保证每天蛋白质摄入量略高于正常范围。高蛋白饮食有助于维持肌肉强度和功能，支持身体修复受损组织，但需注意不过量以防肾脏负担。

3. 维生素D补充

根据患者体质和阳光暴露程度给予口服维生素D补充剂。维生素D对于骨骼健康至关重要，在AS患者中缺乏较为常见；可促进钙吸收利用以辅助管理关节僵硬。

4. 非甾体抗炎药

遵医嘱选择合适的非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，并按时服用。NSAIDs能够减少细胞内前列腺素合成，具有解热镇痛及抗风湿作用；适合缓解AS引起的发热、疲劳等症状。

5. 生物制剂治疗

生物制剂通常包括依那西普注射液、英夫利西单抗注射液等，需要由专业医生指导使用。生物制剂能针对特定分子靶点发挥免疫调节效果，有效控制AS活动性。

除上述措施外，还应定期监测体重指数，保持BMI在正常范围内，以减轻脊柱负重压力。同时，适量运动如游泳、瑜伽也有助于提高关节灵活性和背部肌肉力量。

需要注意的是，虽然这些方法对控制病情有一定帮助，但不能替代专业医疗建议。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。