髌骨骨折手术后的康复指南

髌骨骨折手术后的康复指南

髌骨骨折手术后的康复是一个循序渐进的过程，涉及多方面的综合护理与训练。从一般护理、肢体护理、饮食调理、康复训练方面综合施策，能够帮助患者有效促进骨折愈合，恢复膝关节功能，早日重返正常生活。

1、一般护理

术后初期，患者应保持去枕平卧，并禁食水6小时。此阶段需密切关注患者情绪变化，给予充分关心与鼓励。同时注意保暖，保护各类管道防止脱落，确保患者安全舒适。

2、肢体护理

为促进血液循环，防止患肢肿胀，应将患肢抬高至高于心脏水平。密切观察患肢血运情况，包括皮肤温度、神经感觉、踝及足活动、末梢循环充盈度等。麻醉过后，即可开始踝泵练习，预防深静脉血栓的形成。

3、饮食调理

饮食应以高蛋白、高维生素、高热量、高纤维素的易消化食物为主，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，有助于加强营养，促进骨折愈合，同时预防便秘等并发症的发生。

4、康复训练

康复训练是髌骨骨折术后恢复的关键，初期以腿部肌肉静力性收缩舒张为主，促进血液循环，预防深静脉血栓。随着骨折稳定性的增强，逐渐过渡到膝关节屈伸活动、肌力训练及抗阻力训练等。具体训练计划需根据医生指导，循序渐进，避免过度活动导致损伤。

通过科学系统的康复指导，患者能够有效促进骨折愈合，恢复膝关节功能，早日重返正常生活。在康复过程中，患者应保持耐心与积极配合，遵循医生指导，确保康复效果的最大化。