战“痘”到底，远离痤疮困扰！

战“痘”到底，远离痤疮困扰！

痤疮，俗称“青春痘、粉刺、暗疮”，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病，主要发生在面部、前胸和后背等油脂分泌旺盛的部位。据统计，80%-90%的青少年都曾遭受不同程度痤疮的困扰。虽然“青春痘”听起来似乎很“洋气”，但其具有损容性，尤其是重型痤疮，不仅影响外貌，还可能严重影响患者的心理健康、学习生活、社会交往和就业选择。本文将为您详细介绍痤疮的成因、诱发因素、治疗方法以及日常护理要点，帮助您科学应对这一常见的皮肤问题。

为什么会长痤疮？

痤疮的发生与多种因素有关，主要包括：

• 内分泌因素：激素水平的变化，尤其是雄激素水平的升高，会刺激皮脂腺分泌过多油脂。
• 毛囊皮脂腺导管堵塞：过多的油脂和角质细胞堵塞毛囊口，形成粉刺。
• 微生物作用：毛囊内的痤疮丙酸杆菌等微生物过度繁殖，引发炎症反应。
• 炎症因素：免疫系统对毛囊内的微生物产生过度反应，导致炎症。
• 遗传因素：家族中有痤疮病史的人更容易患病。

诱发或加重痤疮的因素

除了上述基本成因外，还有一些因素可能会诱发或加重痤疮：

• 化妆品使用不当：部分化妆品中的脂质成分容易堵塞毛孔或刺激毛囊皮脂腺角化，导致闭合性粉刺，严重时可出现炎性丘疹。
• 工作生活压力：压力会导致神经-内分泌系统失调，影响激素及皮脂的正常分泌，从而诱发或加重痤疮，尤其是青春期后的痤疮与不良情绪密切相关。
• 手挤痘痘：自行挤压痘痘会增加感染风险，严重时可导致颅内感染；过度挤压还可能刺激基底层黑素细胞增多形成痘印，损伤真皮留下痘坑。
• 对疾病重视程度不足：一些患者或家属认为“长痘”不是病，会自然痊愈，但如果不及时处理，可能会留下永久性瘢痕，影响美观和自信心。

痤疮的治疗手段

痤疮的治疗需要根据病情的严重程度和个体差异来制定方案，常见的治疗方法包括：

1. 外用药物

• 维A酸类：如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等。
• 过氧化苯甲酰凝胶。
• 抗生素：如夫西地酸、克林霉素等。
• 其他复方制剂。

2. 口服药物

• 抗生素：如美满霉素、多西环素等。
• 维A酸类：如异维A酸软胶囊或维胺酯胶囊。
• 性激素：如达英-35，优思明等。
• 抗雄性激素：如螺内酯、丹参酮胶囊等。

3. 物理治疗

• 根据皮肤屏障受损的不同层次，进行分层修复。
• 红光具有抗炎和促进皮肤屏障修复的作用。
• 黄光可促进细胞新陈代谢，降低末梢神经纤维兴奋性。
• 还有红蓝光、光动力等手段。

4. 化学疗法

• 果酸、水杨酸或复合酸，对粉刺及丘疹有较好的疗效，可作为辅助手段。

痤疮合并敏感皮肤如何护理？

对于痤疮合并敏感皮肤的患者，日常护理尤为重要：

• 清洁：选用温和的、弱酸性、不含皂基、含保湿成分的洁肤产品，避免使用清洁力过强的产品。清洁过程需温和，水温控制在35℃左右，洁面时间30秒左右，早晚各一次。
• 补水：使用含有舒缓保湿成分的润肤水，适当敷面膜加强补水效果，每周2-3次，每次20分钟左右。
• 保湿：油性敏感皮肤使用具有皮肤屏障修复功效的产品；混合性敏感皮肤T区选用清爽控油产品，两颊选用修复型产品。
• 防晒：炎症重时以硬防晒为主（打伞、戴口罩、帽子）；炎症减退后可使用质地轻薄的防晒乳，每2~4小时补涂一次。

得了痤疮应及时到正规医院就诊，由专业皮肤科医生根据病情制定个性化治疗方案。通过科学合理的预防和治疗措施以及日常护理的加强，可以有效地控制和缓解痤疮的症状，恢复肌肤的健康与美丽！