神经性偏头痛症状及预防管理方法
神经性偏头痛症状及预防管理方法
神经性偏头痛是一种常见的原发性头痛，其症状包括单侧搏动性疼痛、恶心与呕吐等，上述症状不仅严重影响了患者的生活质量，还可能对患者的心理和社交功能造成负面影响。
神经性偏头痛的主要症状
单侧搏动性疼痛：这种疼痛可能会持续数小时至数天，强度从中度到重度不等，并且日常活动可能会加剧疼痛，导致患者主动避免此类活动。疼痛往往从额部、颞部或眶后部开始，然后向半侧或全头部扩散，伴随着颞浅动脉搏动增强。
恶心与呕吐：是由于偏头痛引起的颅内外血管扩张或痉挛，刺激呕吐中枢所致，恶心通常伴随在头痛发作期间，但也可能是先兆症状之一。呕吐反应往往是急性发作的，可能伴有腹部不适感。
光过敏与声过敏：光过敏可能表现为在强光照射下感到不适或产生眩晕，而声过敏则可能表现为听到正常音量下的噪音就感到刺耳或难以忍受，此种光过敏和声过敏可能是由于偏头痛引起的中枢神经系统过度兴奋所致。
视觉异常：部分神经性偏头痛患者在头痛发作前或发作时会出现视觉异常，如闪光、模糊、失明等，可能是由于偏头痛引起的视觉幻觉或视网膜动脉痉挛所致。视觉异常可能持续几分钟到几小时不等，然后逐渐消退，但随后可能会伴随着头痛的发作。
头晕与平衡障碍：可能是由于头痛引起的平衡障碍所致，头晕可能会使患者感到站立不稳或容易摔倒，进一步增加了患者日常生活的困难，头晕的出现可能伴随着恶心和呕吐，加剧了患者的不适感。
如果患者出现明显不适症状，需要引起重视，可以前往医院神经内科、急诊科等相关科室就诊，明确诊断后，在医生指导下进行针对性治疗。
神经性偏头痛如何有效预防和管理
患者可以在医生的指导下使用非甾体类消炎止痛药，缓解轻至中度的疼痛。对于重度疼痛或频繁发作的患者，可能需要使用更专业的药物，如麦角类制剂或抗癫痫药等。但药物治疗应谨慎使用，避免产生依赖性和副作用。
生活方式调整也是预防和管理神经性偏头痛的关键，患者应保持规律的作息时间，避免过度疲劳和压力过大。在饮食上，应注意减少含有酪氨酸的食物摄入，如奶酪、巧克力等，以减少偏头痛发作的风险。适当的运动和放松技巧，如瑜伽、冥想等，也有助于缓解压力和焦虑，从而减轻头痛症状。
心理疗法也是预防和管理神经性偏头痛的有效手段之一，认知行为疗法可以帮助患者识别和改变不良的思维和行为模式，从而减轻偏头痛的触发因素。心理支持和社会支持也较为重要，可以帮助患者增强应对偏头痛的信心和能力。
本文原文来自有来医生