胆俞穴：疏肝利胆治口干口苦的特效穴位
胆俞穴：疏肝利胆治口干口苦的特效穴位
口干口苦是很多人常见的困扰，但往往难以找到确切的病因。中医认为，口干口苦多由肝热蒸胆汁上溢所致，而胆俞穴正是治疗此类症状的关键穴位。本文将详细介绍胆俞穴的位置、功效及使用方法，帮助你轻松缓解口干口苦的不适。
口干口苦从现代医学的角度来看，很多情况下很难找到其病因。但是受到口干口苦症状困扰的人却有不少。难道这就没有办法了吗？当然不是的，今天打算和大家分享的穴位就是一个治疗口苦口干的。它的名字被唤作胆俞穴。
胆俞是足太阳膀胱经的穴位之一，它出自于古籍《脉经》。《脉经》记载：“胆俞在背第十椎。”由此可见，这个穴位就在我们人体的腰背部。教材《针灸学》是这样记载的:“胆俞穴位于脊柱区，第十胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，俯伏或俯卧取穴。”如果你还是找不到穴位也不要紧，它还有一个简便的取穴方法。你首先正坐展肩，便可见明显肩胛骨下角，两下角连线与脊柱相交处是第7胸椎棘突下，往下数3个椎体，再旁开肩胛骨内缘（近脊柱侧点）至后正中线一半的距离，即为此穴了。
了解完定位，让我们深入了解一下这个神奇的穴位。其实胆俞穴的名字就已经告诉我们它的功效。胆为胆腑之意，俞即输注。因为本穴是胆腑之气转输于后背的部位，所以被古人命名为胆俞穴。所以胆俞穴与肝胆相关，其主治肝、胆、胃、胸胁等疾患。
古籍《黄帝内经素问·痿论》认为：“肝气热，则胆泄，口苦。”这也就是说人自觉口中有苦味口干等多由肝热蒸胆汁上溢所致。所以治疗口干口苦，需要清肝疏肝利胆，清热化湿。而胆俞穴就是顶好的治疗穴位。因为胆俞穴为胆腑之气输注腰背部的穴位，刺激本穴可以有效调畅胆腑功能，而胆与肝相表里，所以也能起到疏肝清肝之效。所以胆俞穴的疏肝利胆的功用是治疗口苦口干的关键。古籍《针灸甲乙经》就有记载：“胸满呕无所出、口苦舌干、饮食不下，胆俞主之。”《针灸大成》也记录了：“胆俞主口苦舌干，咽痛干呕吐。”《备急千金要方》也有记载：“胆俞、商阳、小肠俞，主口舌干，食饮不下。”
那么我们应当怎样使用本穴来治疗口干口苦呢？其实很简单，大家掌握好按摩推拿手法即可。因治疗口干口苦需用到穴位的清肝疏肝的功效，所以艾灸法并不适合治疗口干口苦。针刺法也不打算详细介绍，因为其需要一定的专业知识要求，感兴趣的朋友可以自行了解。按摩推拿法是本穴最便捷有效且安全实用的治疗方法。第一步需要确定好穴位的位置，接着就是使用拇指指腹部先点按穴位2-3分钟，然后再沿顺时针方向揉按穴位3-5分钟。这样便可以起到疏肝利胆治疗口干口苦的功效。