洛神花茶的三种经典搭配，养生效果翻倍

洛神花茶的三种经典搭配，养生效果翻倍

洛神花茶，又称玫瑰茄茶，是一种广受欢迎的养生茶饮。它不仅口感独特，还具有多种保健功效，如促进新陈代谢、清热排毒、美容养颜等。下面介绍几种经典的洛神花茶搭配方法，让你在家中也能轻松泡制出美味健康的养生茶。

金莲花洛神花茶

材料：金莲花、洛神花、木蝴蝶各1克，冰糖适量

制作步骤：

1. 将金莲花、洛神花、木蝴蝶放入杯中，加入煮沸的热水。
2. 将第一道水倒掉，再加入热水，和冰糖闷10分钟，即可饮用。

功效：清热解毒，治疗感冒、咽喉痛、咳嗽、扁桃体炎。

提示：第一道水是用于清洗食材表面的灰尘和脏东西。

山楂洛神花茶

材料：山楂75克，洛神花20克，甘草4克，冰糖适量

制作步骤：

1. 将山楂、洛神花、甘草，用水清洗，放入锅中。
2. 加入适量水，放到炉子上，开大火，将水煮沸，再转小火，煮15分钟，关火。
3. 滤去茶渣，再往花茶中加入冰糖，即可饮用。

功效：活血益气，促进新陈代谢。

玫瑰冰菊茶（洛神花，又称玫瑰茄）

材料：洛神花1克，菊花3朵，枸杞5粒，泡大海1颗，冰糖适量

制作步骤：

1. 将洛神花、菊花、枸杞、泡大海倒入杯中，加少许热水。
2. 将第一道水倒掉，再加入煮沸的热水，盖上盖子，闷10分钟。
3. 加入冰糖，即可饮用。

功效：清热、润喉、化痰、止咳。