一文读懂特发性震颤，这些知识你必须知道
一文读懂特发性震颤，这些知识你必须知道
朋友们，你们有没有过这样的经历：在写字、拿杯子喝水或者做一些精细动作时，手会不受控制地微微颤抖？一开始可能没太在意，只当是累了或者紧张。但如果这种颤抖频繁出现，甚至越来越严重，那可就不能掉以轻心了，很有可能是患上了特发性震颤。今天，咱们就一起来深入了解一下这个疾病。
一、什么是特发性震颤？
特发性震颤，也被称为原发性震颤，是一种常见的运动障碍性疾病。它主要的表现就是身体的某个部位，比如手、头、声音等，出现不由自主的震颤。而且这种震颤往往在做动作的时候会更加明显，比如拿东西、写字、举杯喝水时，手就抖得厉害，而在休息放松的时候，震颤可能会减轻甚至消失。与其他一些震颤疾病不同，特发性震颤进展相对缓慢，通常不会影响寿命，但是会对患者的日常生活和心理状态造成很大影响。
二、特发性震颤的症状有哪些？
手部震颤：这是最常见的症状，很多患者一开始就是发现自己的手在做一些精细动作时会抖。比如，平时写字很工整，突然发现写出来的字歪歪扭扭；倒杯水，水都洒出来了。这种震颤一般是双侧对称性的，也就是两只手都会抖，而且频率比较高，一般在 6 - 12Hz 之间。
头部震颤：除了手部，头部也可能出现震颤，通常表现为点头或者摇头。有的患者在和别人交谈时，头会不自觉地轻轻晃动，自己可能都没意识到，但是旁人却能明显看出来。
声音震颤：部分患者的声音也会受到影响，说话时声音发颤，听起来像是在紧张或者激动。这对于需要经常发言、演讲的人来说，影响可就大了。
三、特发性震颤的病因是什么？
目前，特发性震颤的病因还不是完全清楚，但研究认为可能与以下因素有关：
遗传因素：特发性震颤具有一定的遗传倾向，如果家族中有亲属患有特发性震颤，那么其他家庭成员患这种病的风险会相对较高。据统计，大约 60% 的特发性震颤患者有家族遗传史。遗传方式一般为常染色体显性遗传，简单来说，就是只要父母中有一方携带了致病基因，子女就有 50% 的概率遗传到这个基因并发病。
年龄因素：随着年龄的增长，特发性震颤的发病率也会逐渐升高。一般来说，40 岁以上的人群更容易发病，这可能与神经系统的老化、功能衰退有关。
环境因素：虽然没有确凿的证据表明环境因素是特发性震颤的直接病因，但长期接触某些化学物质、重金属等，可能会增加患病的风险。比如，从事化工行业、经常接触农药的人群，他们患特发性震颤的几率相对普通人群可能会高一些。
四、如何诊断特发性震颤？
由于特发性震颤的症状有时不典型，容易与其他疾病混淆，所以诊断需要综合多方面因素。
详细的病史询问：医生会仔细询问患者的症状表现，比如震颤出现的时间、频率、加重或缓解的因素，以及家族中是否有类似症状的人。这些信息对于判断是否为特发性震颤非常重要。
体格检查：医生会对患者进行全面的神经系统检查，包括检查肌肉力量、反射、平衡能力等，以排除其他可能导致震颤的神经系统疾病。
辅助检查：虽然目前没有一种特异性的检查可以确诊特发性震颤，但一些检查可以帮助排除其他疾病，如头颅 CT、MRI 等影像学检查，可以排除脑部肿瘤、脑血管病等器质性病变；肌电图检查可以评估肌肉和神经的功能状态。
五、特发性震颤的治疗方法有哪些？
药物治疗：这是目前治疗特发性震颤的主要方法。常用的药物有 β - 阻滞剂，如普萘洛尔，它可以通过抑制交感神经的兴奋，来减轻震颤症状；还有扑米酮，它对于特发性震颤也有较好的疗效。药物的选择和剂量需要根据患者的具体情况，由医生来决定。
手术治疗：对于药物治疗效果不佳，或者震颤严重影响生活质量的患者，可以考虑手术治疗。目前常用的手术方法是脑深部电刺激术（DBS），它通过植入大脑中的电极，发放弱电脉冲，刺激脑内特定的神经核团，从而控制震颤。这种手术创伤小、效果好，已经成为治疗特发性震颤的重要手段之一。
生活方式调整：患者在日常生活中也可以采取一些措施来缓解症状。比如，避免过度劳累、精神紧张，因为这些因素会加重震颤；适量饮酒，有些患者在少量饮酒后，震颤症状会暂时减轻，但这只是暂时的，不能依靠饮酒来治疗，而且长期大量饮酒对身体危害很大。
六、特发性震颤患者如何进行日常护理？
心理护理：特发性震颤虽然不危及生命，但会对患者的心理造成很大压力，很多患者会出现焦虑、自卑等情绪。家属和朋友要多关心患者，给予他们心理上的支持和鼓励，帮助他们树立战胜疾病的信心。
饮食护理：患者要保持均衡的饮食，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等。避免食用辛辣、刺激性食物，以及含有咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶等，这些食物和饮料可能会加重震颤症状。
运动护理：适当的运动可以增强肌肉力量，改善身体的平衡能力，缓解震颤症状。患者可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。
特发性震颤虽然目前还无法完全根治，但通过正确的诊断、治疗和日常护理，患者可以有效地控制症状，提高生活质量。如果你或者身边的人有类似特发性震颤的症状，一定要及时就医，早诊断、早治疗。希望今天的科普能让大家对特发性震颤有更深入的了解，如果你还有什么问题，欢迎在评论区留言哦！