为什么献血都建议献400毫升？秘密在这里！
为什么献血都建议献400毫升？秘密在这里！
导读：献血时，护士通常会建议献血400毫升。这种建议背后有哪些科学依据？本文将从法律、医学等多角度为您详细解析这一现象。
献过血的小伙伴可能都有这个经历：献血时，护士总会建议我们献400毫升。在中国大陆，无偿献血可以选择的献血量有200毫升、300毫升和400毫升三种选择。看起来只有捐献量的区别，不少人认为，一次捐献太多的血量会对身体有不好的影响，那么献血量多少到底有何区别呢？为何护士姐姐通常会建议健康的、指标适宜的献血者捐献400毫升血液呢？
法律层面
《中华人民共和国献血法》第九条“献血者每次采集血液量一般为200ml，最多不超过400ml，两次采血间隔不少于6个月”的规定，确立了400毫升献血的合法性。在国外，如美国、加拿大、荷兰、英国、德国、法国、瑞士等欧美国家，体重50公斤以上的成年人，每次无偿献血在450—500毫升不等；日本、韩国、泰国、菲律宾、缅甸等亚洲国家每次的采血量也都在300毫升以上，而且已经推行数十年。目前，我国香港、澳门、台湾也推行一次献血400毫升。
献血者角度
一次献血400毫升无损健康。根据人体的血液分布及容量，人体血液总量占体重的8％，体重在50公斤以上的成年人约有4000毫升血液，一次献血400毫升，只占总血容量的10%，献血后能很快恢复，对人体的各项生理活动不会产生影响.
用血者角度
输用400毫升血液有利于临床输血安全。由于血液也是一种异体组织，一个人如果输入他人的血液可引起一些免疫反应，如HLA同种免疫引起的发热反应、输血相关性移植物抗宿主病（TA-GVHD）、血浆蛋白引起的过敏反应等等。通常失血病人临床用血一次多在400毫升以上，如果一次献血量为400毫升，可使受血者被输入的血液来源数减半，致敏源减半，发生输血不良反应的几率降低，输血传染病的风险也会减少一半，较大限度地确保了输血安全。
输血治疗效果
献血400毫升有利于成分血的分离、制备、储存和使用。输血可以挽救患者的生命，但临床上一些患者需要的并不是全血，只是血液中的某一成分，现代输血已进入成分输血的新时代。所以，除了鼓励献血者进行成分献血以外，血站也会将献血者捐献的全血分离制备成各种血液成分，根据缺啥补啥的输血要求输到需要的患者身上。所以一次献血400毫升，有利于成分血的分离制备，各种血液有效成分含量高，提高了输血治疗的效果，也让患者在输血前的血液交叉配血等治疗费用减少不少。
ps：护士姐姐只是建议，还要根据个人情况自愿选择哦献血无需害怕，只需小小勇气！
献血的三大“自私”原因
促进血液新陈代谢
换新血 对健康有益
血液中铁含量过高易患
心脏病、糖尿病、老年痴呆症等
经常献血可以降低血液里的铁
还能刺激人体骨髓造血功能
让身体换一批新的血对健康有益
采血过程中的血流速度
还能一定程度上反映血管的健康情况
『血管的弹性』
血管弹性好
说明体内的血液垃圾越少
血流速度就会越快
『血液的粘稠度』
血液越粘稠 血流速度也会跟着变慢
想降低血液粘稠度 加快血流速度
除了改善大鱼大肉喜好甜食的习惯
还可在采血前适当喝点糖/盐水哦~
定期献血让身体更加自律
亚健康是许多年轻人的常态
工作压力大、久坐不起
常吃外卖生活习惯不好
都容易使身体健康亮起红灯
定期献血可以督促自己
日常生活少吃油腻多运动
（献血前基础健康检查通过后才能进行采血，但不建议以此作为身体完全健康的衡量标准，医院体检项目要更全面哦~）
帮助别人会让自己变得更快乐
捐1袋血就能挽救至少3个人的生命
是不是很有成就感
采集完的每袋血液都会被送往血液中心
分离出红细胞、血浆、血小板等血液成分
用于救治不同疾病的患者
想象下
如果你的血液救治了一名7岁的白血病男孩
他的未来会发生什么变化？
以前和伙伴玩耍是一种奢侈，现在可以了
想要安慰妈妈我没事是假话，现在可以了
想自由又洒脱地在草地奔跑，现在可以了
躺在病床上从不敢奢求未来，现在可以了
如果献爱心出发点是为了自己
也没有什么不好
反正效果都是一样的
当前医院里仍有许多需要输血救治的病人
如果大家都“自私”起来
其实这样也挺棒的！