新学期，动起来！贵阳贵安开足开好每天一节体育课
新学期，动起来！贵阳贵安开足开好每天一节体育课
新学期伊始，贵阳贵安地区义务教育阶段学校全面实施"每天一节体育课"政策，不仅将课间时间从10分钟延长至15分钟，还通过创新活动形式和优化课程安排，确保学生每天有充足的体育锻炼时间。这一政策的实施，不仅体现了教育理念的转变，更为学生的身心健康提供了有力保障。
课间15分钟“动”起来
早上8时30分，在南明区南明小学，教室里书声琅琅，孩子们活力开启第一节课。记者在公示栏中的作息时间表上看到，每节课设置40分钟，课间时间延长至15分钟，上午、下午各设置一次30分钟大课间，每天开设一节体育课。
贵阳市南明区南明小学作息时间表
走进贵阳市云岩区第一中学，学生的课间生活可谓动静结合，有的班级在做“舞蹈操”，动作简单易学，所有学生都能轻松参与，舒展身心。也有同学选择在学校每个楼层开设的图书角和开放式书吧，在运动健体之余，遨游于书香之中。
贵阳市云岩区第一中学开展“室内舞蹈操”及室外体育活动
“我们根据市、区两级教育部门‘每天一节体育课’和关于上课、作息时间的相关要求，及时调整了学校作息时间表和课程安排，充分整合资源，鼓励学生积极开展课外活动和体育锻炼。”南明小学相关负责人说道。
大课间30分钟“玩”起来
各校将眼保健操融入大课间，增强学生护眼意识。同时，科学开展大课间和每天一节体育课，根据学生身体实际合理控制运动量。
贵阳市南明区达德学校根据学生年龄特点，制定分层大课间运动方案。如，低中高年级分别进行《小交警手势操》《海军操》《七彩阳光》特色广播操，随后各班到指定区域开展跳绳、跑步、立定跳远等体育活动，由班主任组织、体育老师监督，保障活动安全有序进行。
贵阳市南明区达德学校的大课间，老师们陪学生一起“玩”
贵阳市第十八中学的大课间活动，则分为集体锻炼和自由活动两个环节进行，2500余名同学到操场后迅速分区站队，进行跑操、站军姿等集体活动，他们身姿挺拔，精神抖擞，整齐的步伐声和口号声在校园上空回荡。自由活动环节，一场场精彩的体育自由活动在校园上演，同学们化身“运动健将”，在自发组织的篮球、羽毛球、乒乓球等友谊赛中鏖战正酣，蓝色、红色的校服点缀着校园的各个角落，让学校焕发出蓬勃向上的青春活力。
贵阳市第十八中学大课间跑操、站军姿掠影
“锻炼身体也是校园生活的必修课，我希望在加强学业的同时，也能劳逸结合，享受体育运动的乐趣。”该校初二（8）班的江窨茼同学说。
人人参与 拓展“动”空间
有的学校运动空间不足怎么办？地处市区的贵阳市环西小学，运动场地面积有限，学校因地制宜构建了“三维体育”体系，破运动场地之困。通过分秒必争的时间管理，依年级设置多样早锻炼；实行见缝插针的空间革命，以“3+2”模式让各年级错时开展室内外活动；进行家校联动的课程创新，开发“微运动”跨学科课程，提升亲子关系，助力学生健康成长。
贵阳市环西小学开展丰富多样的课间活动
观山湖区第七中学充分利用校园角落，因地制宜地拓展和开发学生活动空间，如增设乒乓球桌、羽毛球网等，打造人人、处处、时时可及的“微操场”，同学们将篮球、乒乓球、跳绳等体育活动开展得有声有色。
观山湖区第七中学在校园角落设置体育器材，给学生挖掘体育活动的场地
贵阳市第二十七中学则持续创新课后延时服务内容，丰富学生的课余生活，精心打造了“微社团”活动平台，涵盖啦啦操、花样跳绳、武术等体育项目，学生可根据自己的兴趣和特长，自由选择跨班级的社团课程。
贵阳市第十六中学将每天最后两节课设为“乐童时间”，安排了体育课，并开展科技类、综合实践类等托管活动，让学生在体育锻炼的同时，拓宽知识面，提升综合能力。“学校将持续‘上新’特色体育、科技、文艺、实践类社团活动，让学生根据自己的兴趣爱好自由选择参与，掌握运动技能，收获课外知识。”学校校长吴学涛表示。
体育活动可以放松身心，但仍有安全的顾虑。针对学生在校期间的安全问题，如贵阳市南明区甲秀·翠微小学，除了组织全校师生开展“开学安全教育课”，还采取了运动安全“双保险”措施，一方面，安排教师在校内进行动态巡查、实施护导；另一方面，持续完善体育运动安全保障方案，确保一旦发生突发事件，能迅速响应并保障学生安全。
贵阳市南明区甲秀·翠微小学开展安全教育活动及体育活动
丰富的体育活动、充足的运动时间、有趣的项目安排，能让学生在轻松氛围中锻炼身体、释放压力，增强班级凝聚力，还能帮助他们提升思维敏捷度和创新能力，进而提高学习效率。市教育局要求，各校要不断创新活动形式，引领学生积极参与体育锻炼，释放青春活力。
发挥好体育锻炼
每天不低于2小时的导向作用
祝卫
新学期伊始，贵阳市教育局发布《关于推进义务教育阶段学校落实“每天一节体育课”的通知》，明确从2025年春季学期起，在贵阳贵安义务教育阶段学校落实每天一节体育课。云岩、南明等地教育主管部门进一步明确，课间时间从10分钟延长到15分钟，每天上、下午各开展一次大课间活动，每天必须开设一节体育课，确保中小学生每天综合体育锻炼时间不低于2小时。一系列举措，体现了教育理念的转变，向更全面、更人性化的教育方向迈出了坚实的一步。
日常生活中稍加留意会发现，身边的“小眼镜”“小胖墩”“小豆芽”等现象在中小学生中并不少见。长时间久坐学习，缺乏运动，不仅影响孩子的身体发育，还可能导致他们出现心理问题。于学校而言，每天不少于2小时的体育活动，能让孩子们有更多机会锻炼体魄，增强体质，提高免疫力，减少疾病发生。同时，在运动中孩子们还能学会面对挑战、克服困难，培养坚韧不拔的意志品质和团队合作精神。
于家庭和社会而言，增加综合体育锻炼时间也有着积极的引导作用。家长将更加重视孩子的体育锻炼，不再只盯着学习成绩，会积极陪伴孩子参与体育活动，帮助孩子制定合理的锻炼计划，减少孩子使用电子产品的时间，促进亲子关系的和谐。社会则更加关注青少年的健康成长，为孩子们提供更多的运动场地和设施，营造良好的运动氛围。
增加综合体育锻炼时间，说到底是对学生身心健康的深切关怀。期待家校协同发力，更好发挥体育锻炼每天不低于2小时的导向作用。学校严格按照要求开足体育课，丰富课间活动形式，组织各类体育竞赛，为学生提供更多运动机会；有关部门要加强监督检查，确保政策执行不走样；家长积极配合学校，引导孩子养成良好运动习惯。各方携手努力，让这一政策真正落地生根，让孩子们更加健康快乐地成长、更加全面地发展。
本文原文来自甲秀新闻