心血管科及周围血管科 | 董田林医生：血管堵塞术后吃什么饮食好？

心血管科及周围血管科 | 董田林医生：血管堵塞术后吃什么饮食好？

血管堵塞术后的饮食管理对于患者的恢复和预防复发至关重要。合理的饮食可以帮助降低血脂、血压，预防血栓形成，同时促进伤口愈合和身体康复。本文将为您详细介绍术后饮食的注意事项和推荐食物。

血管堵塞术后，合理的饮食对于病人的恢复和预防复发至关重要。血管堵塞术后的饮食应遵循“低脂、低盐、低糖、高纤维、高蛋白”的原则。这样的饮食有助于降低血脂、血压，预防血栓形成，同时促进伤口的愈合和身体康复。

高纤维食物

1、燕麦：富含膳食纤维，可以延缓小肠对葡萄糖的吸收，有助于控制血糖和血脂水平，同时增加饱腹感，减少高热量食物的摄入。

2、玉米：属于粗粮，含有较多的膳食纤维和不饱和脂肪酸，能加速胆固醇代谢，防止其沉积于动脉壁上，还富含维生素E等抗氧化物质。

3、芹菜、苦瓜：富含纤维素，有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘，避免便秘导致血压升高。

4、西兰花：低脂、低碳水化合物且高纤维，富含维生素C和硒等抗氧化剂，有助于清除体内自由基，维护心血管健康。

富含维生素的食物

1、绿叶蔬菜（如菠菜、西兰花）：富含维生素和矿物质，如叶酸、维生素C等，有助于增强心血管系统功能。

2、水果（如苹果、猕猴桃、橙子）：富含维生素和抗氧化物质，有助于促进伤口愈合和身体恢复。

富含蛋白质的食物

1、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、虾类：这些食物富含优质蛋白，易于消化吸收，有助于提高机体免疫力和促进伤口的愈合。

2、豆制品（如豆腐）：同样是优质蛋白质的良好来源，还富含大豆异黄酮等有益成分。

富含不饱和脂肪酸的食物

1、核桃、花生、芝麻：这些食物富含不饱和脂肪酸，有助于促进血液循环，降低血脂水平。

2、黑豆：含有异黄酮类物质，具有一定的抗血栓形成作用，同时补充多种氨基酸和微量元素。

其他推荐食物

1、黑木耳：具有清除血管内垃圾、降低血液黏稠度的作用。

2、洋葱：含有前列腺素A，能扩张血管，降低血液粘稠度，预防血栓形成。

3、海带：富含水溶性膳食纤维，可抑制胆固醇吸收，降低血液粘稠度，预防血栓形成。

饮食禁忌

1、避免高脂肪、高盐食物：如肥肉、咸菜等，这些食物会增加血脂和血压，不利于恢复。

2、避免辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，这些食物可能刺激血管，影响病情恢复。

3、限制饮酒和吸烟：酒精和烟草对血管有害，应尽量避免。

注意事项

1、定期复查：术后需要定期复查，监测血压、血脂等指标，及时发现并处理潜在的风险因素。

2、保持心情舒畅：良好的心态有助于身体康复，应避免过度焦虑和压力。

3、充足睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫力提升。

专家简介

董田林，男，坐诊于北京红旗中医医院,副主任医师、副教授、中华中医药学会血管病分会第一届委员。北京中医脉管病专业委员会副主任委员。河北省中医药学会脉管病专业委员会副主任委员、兼秘书长。河北省中西医结合学会活血化瘀及微循环专业委员会委员。东汉名医董奉后人，擅长心脑血管疾病及周围血管疾病研究30年。

擅长颈动脉斑块、血管堵塞、血管狭窄、冠心病、房颤、心衰、早搏、心律失常、脑萎缩、脑梗后遗症、主动脉瓣膜反流、二尖瓣、三尖瓣反流及关闭不全（中重度）、左心肥大、射血分数低（心率过慢）、支架及塔桥相关问题、心绞痛、高血压、高血脂、心脏病、心肌炎、心肌病、风湿性心脏病、高脂血症、血液粘稠、动脉粥样硬化、中风、头晕、头疼、脑血栓等心脑血管疾病；以及，血栓闭塞性脉管炎、动脉硬化闭塞症、深静脉血栓形成及血栓形成后遗症等各种周围血管疾病。

本文原文来自新浪网