“累到极致”，竟然也是类风湿的表现，你知道吗？
“累到极致”，竟然也是类风湿的表现，你知道吗？
“疲劳”、“乏力”、“不愿动”、“懒得说话”、“就想躺着”……这些症状往往被认为是“拖延症”的表现，但它们也可能是类风湿关节炎的信号。类风湿关节炎不仅会引起关节疼痛，还会导致全身性的疲劳感。本文将为您揭示类风湿关节炎导致疲劳的原因，并介绍如何预防和应对这种症状。
什么是疲劳？
疲劳，既是人体一种主观感觉，也是一种生理信号。任何人都可以出现疲劳感，或由于过度体力活动且缺乏休息，或长期精神压力大、负担重而得不到放松。具有疲劳感的人，其工作及生活能力均显著下降，尤其不适宜进行驾驶、操作等工作。
一般的疲劳感，通过适度的休息都能够得到改善，但长期严重的疲劳可影响健康，诱发“慢性疲劳综合征”，甚至可影响生命。
为什么类风湿关节炎会导致疲劳？
类风湿关节炎之所以会导致“疲劳”，多与发病机制有关。类风湿关节炎患者体内普遍存在异常免疫反应，可直接影响细胞功能状态，导致“疲劳”出现。
《漫话风湿》一书将人体内的细胞分为三种形式，即一种“活细胞”与两种“死细胞”。
其中“活细胞”参与机体正常的生理活动，一种“死细胞”来自老化损伤的“活细胞”，其死亡过程被称为“凋亡”。
“凋亡”是人体处理“死细胞”的正规程序，受到严格调控，而“死细胞”所产生的“废物”也可以得到妥善处理，既不会影响“活细胞”的生存环境，也不会诱发异常免疫反应。
细胞凋亡
另一种“死细胞”虽然也来自“活细胞”，但却不是老化损伤的部分，而是“精力充沛”且并没有被机体列入死亡名单的“活细胞”。
这部分“活细胞”属于意外死亡，其死亡过程被称为“坏死”。此时机体根本来不及反应，也无法控制“坏死”这一过程，由此产生的“废物”自然也得不到妥善处理，会随着血液循环流窜到各个组织器官。
细胞坏死
健康细胞的生存环境受到危险，甚至激活异常免疫反应，释放炎症物质。
随着炎症物质越积越多，机体无法及时清除，正常新陈代谢受到干扰，逐渐出现疲劳、乏力等一系列症状，并逐渐加重，出现了难以缓解的。
除了类风湿关节炎，这些风湿病也会让患者感到“疲劳”
毫不夸张，几乎所有的风湿病都可以导致疲劳症状，其中不少风湿病可以疲劳作为主要症状、首发症状，干燥综合征就是典型代表之一。
干燥综合征起病隐匿，口干、眼干症状容易被忽视，此时往往已经伴有乏力症状，但大多数患者均以为由生活或工作劳累导致。
随着病情的进展，疲劳感进一步加重，甚至出现“不愿起床”、“懒得说话”、“不愿做家务”等“累到极致”的表现。此时若患者接受相关检查，可发现免疫球蛋白升高、血沉增快，并出现多种自身抗体阳性。
患者如何做才能预防及避免出现“疲劳”？
首先需要积极治疗类风湿关节炎等原发风湿病，从根本上杜绝“疲劳”产生的根源。其次，做好自我管理，如规律作息，保证充足睡眠，不熬夜，减少工作强度，劳逸结合。
此外，还要保证愉快的心情，遇事不慌不急，适度锻炼，提高免疫功能。
本文原文来自澎湃新闻