打嗝不止怎么办？医生建议：这三类食物要少吃

打嗝不止怎么办？医生建议：这三类食物要少吃

打嗝是日常生活中常见的生理现象，但有时也会变成困扰。如果打嗝持续不断，应该如何应对呢？台北慈济医院赵有诚医师建议，除了药物治疗外，调整饮食习惯也是一个有效的方法。具体来说，应该少吃甜食、酸性食物和高脂食物。

打嗝的分类：噯气与呃逆

在医学上，打嗝主要分为两种类型：噯气（belching）和呃逆（hiccup）。噯气是指气体从嘴巴排出，通常伴有声音；而呃逆则不会排出气体，表现为短促且有节奏的“hic hic hic”声。

顽固性打嗝的处理

对于顽固性打嗝，赵有诚建议患者及时就医，通过胃镜、腹部超声等检查排除腹腔内潜在疾病。顽固性打嗝通常与横膈膜不正常的运动有关，具体原因尚不完全清楚。

打嗝的治疗方法

赵有诚分享了临床经验：呃逆相对容易治疗，使用适当的药物通常能快速止嗝；而噯气则与情绪、睡眠、压力等因素相关，药物治疗效果不佳，建议通过调整饮食习惯来缓解，如少吃甜食、酸性食物和高脂食物，素食可能有帮助。

小贴士

• 饮食调整：减少甜食、酸性食物和高脂食物的摄入，尝试素食。
• 及时就医：如果打嗝持续不断，影响日常生活，应及时就医，进行相关检查。