神经型颈椎病怎么治疗

神经型颈椎病怎么治疗

神经型颈椎病，即神经根型颈椎病，是一种常见的颈椎疾病。其发病原因主要是颈椎退变导致颈椎间隙变窄、椎间关节失稳等，进而压迫或刺激神经根，引发颈肩部疼痛等一系列神经功能障碍。

治疗方法

1. 休息

休息是缓解神经根型颈椎病症状的基础。当症状发作时，应尽量避免长时间低头、伏案等不良姿势，减少颈部劳损。可以适当增加卧床休息时间，让颈部肌肉得到放松。

2. 心理调节

神经根型颈椎病患者由于长期受到疼痛、麻木等症状的困扰，容易产生焦虑、烦躁等不良情绪。保持良好的心态，通过听音乐、阅读等方式缓解心理压力，对病情的恢复也很有帮助。

3. 颈部制动

颈部制动可以使用颈托。颈托能在一定程度上限制颈部的过度活动，减轻颈椎对神经的压迫和刺激。尤其是在外出活动或者需要长时间保持一种姿势时，佩戴颈托很有帮助。

4. 手术治疗

当保守治疗无效，神经压迫症状严重，如出现肌肉萎缩、剧烈疼痛且难以缓解等情况时，可以考虑手术治疗。手术主要是解除对神经的压迫，如颈椎前路减压融合术或者后路减压术等。

就医建议

当出现颈部疼痛、上肢放射性疼痛、麻木、无力，手指活动不灵活等症状，可能是神经根型颈椎病，应及时前往骨科或脊柱外科就医。就诊时详细告知医生症状起始时间、程度及变化，配合进行体格检查、颈椎X光、CT或MRI等检查，以便明确诊断并制定精准治疗方案。

运动注意事项

• 注意运动环境：选择安全、开阔、平坦的空间进行颈部运动，避免周围有障碍物，防止在运动过程中因碰撞而受伤。确保环境安静、舒适，有助于集中注意力进行正确的运动操作。
• 保持正确姿势：无论是站立还是坐立进行颈部运动，都要保持脊柱的自然曲线，挺胸收腹，肩膀放松下沉。避免弯腰驼背或身体歪斜，这样可以减少颈椎的额外压力，使颈部肌肉在运动中更好地发挥作用。
• 控制运动幅度：颈部运动的幅度要适中，避免过度伸展、弯曲或旋转。例如头部后仰或侧屈时，不要超出正常的生理活动范围，以免损伤颈椎关节和周围的软组织，加重神经压迫症状。