脚崴了如何判断是不是骨折？专业医生详解5大判断标准

脚崴了如何判断是不是骨折？专业医生详解5大判断标准

脚踝扭伤是日常生活中常见的损伤，但如何判断是否骨折却让很多人感到困惑。东南大学附属中大医院骨科副主任医师韦继南为我们提供了专业的判断标准，帮助大家在受伤后及时做出正确的应对措施。

如何判断脚踝是否骨折？

1. 疼痛程度：如果疼痛剧烈且持续加重，尤其是无法承受体重或轻触即感到强烈疼痛，这可能提示骨折。

2. 肿胀和淤血：骨折通常会导致明显的肿胀和局部皮肤变色，这是由于软组织损伤出血所致。若肿胀迅速且范围大，应考虑骨折的可能性。

3. 畸形和活动异常：骨折可能导致脚踝部位出现外观畸形，如不正常的凸起或凹陷。如果脚踝无法正常活动，或者活动时出现异常声音，也应警惕骨折。

4. 触诊反应：用手轻按受伤部位骨骼，如果有明显的压痛点或感觉骨头错位，应考虑骨折。

5. 功能障碍：骨折通常伴随显著的功能丧失，例如无力站立或行走，且尝试移动脚踝时会加剧疼痛。

专家建议

如怀疑骨折，建议尽快就医，通过X光等影像学检查确认。及时的专业处理可以避免进一步损伤并促进恢复。

预防贴士

1. 运动前做好充分的热身，增强肌肉力量和柔韧性。
2. 选择合适的运动鞋，确保良好的支撑和缓冲效果。
3. 在不平坦的路面上行走时要格外小心，避免突然的扭转动作。
4. 平时多进行平衡训练，提高身体的协调性和稳定性。