感冒喉咙痛时能吃冰淇淋吗？医生的专业建议来了

感冒喉咙痛时能吃冰淇淋吗？医生的专业建议来了

王永生副主任医师

南京鼓楼医院 呼吸科

感冒喉咙痛时能否吃冰淇淋？

感冒时喉咙痛是可以适量吃冰淇淋的，但需注意节制及科学饮食。

1. 冰淇淋的冷刺激作用能够暂时缓解喉咙疼痛。低温能使口腔和咽部的神经末梢产生麻痹感，从而减少疼痛感。

2. 感冒期间，人体免疫系统正努力抗击病毒，过量摄入冰淇淋可能会增加身体的寒冷负担，不利于康复。建议一次摄入量不超过100克，并且选择脂肪含量较低的品种。

3. 过度依赖冰淇淋缓解喉咙痛可能掩盖病情，导致延误治疗。应同时配合其他缓解措施，如多喝温水、使用含片等。

4. 某些人群对冷刺激较为敏感，可能引起喉部肌肉收缩，反而加重不适。这类人群应避免食用冰淇淋。

尽管冰淇淋有一定的缓解作用，但应根据自身情况合理选择，避免过量影响康复进程。