长白山生晒参的功效与使用注意事项

长白山生晒参的功效与使用注意事项

长白山生晒参是一种广受欢迎的中药材，其功效和使用注意事项备受关注。南京脑科医院中医科副主任医师杨宁对此进行了专业解答。

长白山生晒参是一种非常有名的中药材，主要作用包括增强免疫力、抗疲劳和改善心血管健康。

1. 增强免疫力：长白山生晒参含有丰富的人参皂苷，这是一类具有免疫调节作用的化合物。研究表明，人参皂苷能够刺激免疫细胞的活性，提高机体对病原体的抵抗力。

2. 抗疲劳：长白山生晒参常被用于提升精力和减少疲劳感。人参中的活性成分可以促进代谢，提高氧气利用率，从而延缓疲劳的发生。

3. 改善心血管健康：其成分能够扩张血管，降低血液粘稠度，进而改善血液循环，有助于预防高血压和其他心血管疾病。

在食用长白山生晒参时，应注意适量，尤其是对于患有高血压、心脏病或糖尿病等慢性疾病的人群，建议在专业医师的指导下使用。儿童、孕妇及过敏体质者应慎重考虑使用这类补品。