家族遗传的青光眼如何避免

家族遗传的青光眼如何避免

青光眼是一种常见的眼科疾病，尤其对于有家族遗传史的人来说，预防和早期发现至关重要。江苏省中医院眼科副主任医师张传伟就如何避免家族遗传性青光眼给出了专业建议。

虽然家族遗传的青光眼不能完全避免，但通过早期筛查、生活方式调整和定期随访可以有效控制其发病风险。

1. 早期筛查：如果家庭中有青光眼患者，建议从40岁开始，每2-4年进行一次全面的眼科检查，包括眼压测量、视神经检查和视野测试。及早发现异常有助于及时干预。

2. 定期监测：即便未发现异常，也建议在40岁以后至少每2年进行一次眼科检查，以便及时发现潜在问题。

3. 控制血压和血糖：高血压和糖尿病是青光眼的风险因素之一，保持血压和血糖的稳定有助于降低青光眼的发病几率。

4. 健康饮食与运动：保持健康的饮食习惯，多摄入富含维生素和矿物质的蔬菜水果，以及适量的锻炼，有助于维持整体健康，可能对眼部健康也有积极影响。

5. 避免眼部损伤：在从事需要高度集中注意力或有潜在危险的活动时，佩戴护目镜以防止眼部受伤，这对于有青光眼家族史的人尤为重要。

虽然家族遗传的青光眼无法彻底预防，但通过早期筛查和生活方式调整，可以显著降低患病风险并延缓疾病进展。