孕12周低密度脂蛋白胆固醇偏高该如何处理

孕12周低密度脂蛋白胆固醇偏高该如何处理

孕期低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）偏高可能增加心血管疾病风险，但处理方式需谨慎，重点在于饮食调节和生活方式的改善。东南大学附属中大医院内分泌科副主任医师魏琼就这一问题给出了专业建议。

医生简介

魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科

专业建议

孕12周时，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）偏高可能增加心血管疾病风险，但处理方式需谨慎，重点在于饮食调节和生活方式的改善。

饮食管理

推荐摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼；增加膳食纤维的摄入，可以通过多吃蔬菜、水果、全谷物实现；避免摄入饱和脂肪和反式脂肪，减少红肉、奶油和油炸食品的食用。

体重管理

保持适宜的孕期体重增长，有助于控制胆固醇水平。孕早期建议每月增加约0.5-1.0公斤的体重。

规律运动

孕期适量活动如散步、游泳等能够改善血脂状况。每天至少进行30分钟的中等强度运动，可根据身体状况调整。

定期监测

每4到6周检测一次胆固醇水平，以监控其变化情况，并根据结果调整相应措施。

药物使用注意

通常情况下，孕期不建议使用降脂药物。如果有必要，必须在医生指导下进行。

孕期低密度脂蛋白胆固醇偏高主要通过非药物手段进行控制。保持健康的生活方式是关键。