窦性心律是什么？如何保持心脏健康跳动？

窦性心律是什么？如何保持心脏健康跳动？

引用

39健康网

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http://heart.39.net/a_news/241105/d4uht3e.html

窦性心律是心脏正常的跳动方式，起源于心脏的自然起搏器——窦房结。了解窦性心律的定义、正常范围以及异常表现，对于维护心脏健康至关重要。

窦性心律是指起源于窦房结的心律，是正常的窦房结发放冲动所形成的心律。窦性心律是由窦房结自律性产生并主导的心律，其频率通常为60-100次/分。窦房结是心脏的正常起搏点，其规律性的兴奋冲动通过心脏传导系统传播，使心脏收缩和舒张，维持血液循环。

当窦性心律出现异常时，可能会引起胸闷、气短、呼吸困难等症状。这些症状可能与心率过快或过慢有关，导致血液供应不足，从而引发上述不适感。

对于窦性心律的评估，可以进行心电图检查以确定心律是否正常。此外，医生还可能会建议进行超声心动图来查看心脏结构和功能是否异常。针对窦性心律不齐的治疗取决于具体原因。一般情况下，如果症状轻微且不影响日常生活，无需特殊处理；若症状严重或伴有其他并发症，则需遵医嘱使用药物治疗，如美托洛尔等β受体阻滞剂或者阿替洛尔等钙通道阻滞剂。

保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠，有助于维护窦性心律的正常状态。