鼻炎秋季高发，这些预防和治疗措施请收好

鼻炎秋季高发，这些预防和治疗措施请收好

随着秋天的到来，鼻炎患者数量激增，许多人饱受鼻涕和痰多之苦。专家提醒，鼻炎患者应及时采取措施，如使用布地奈德喷鼻剂、糠酸莫米松喷鼻剂等糖皮质激素类药物，配合口服抗生素如红霉素肠溶胶囊，以及粘膜促排剂如桉柠蒎肠溶胶囊。此外，日常生活中应注意避免感冒受凉，远离辛辣刺激性食物，保持室内空气湿润，以减轻症状。

秋天是鼻炎的高发季节，这主要与秋季的气候特点和环境因素有关。首先，秋季气温变化大，冷热交替频繁，这种温度变化容易刺激鼻腔黏膜，引发鼻炎。其次，秋季空气干燥，湿度降低，鼻腔黏膜容易变得干燥脆弱，抵抗力下降，从而诱发鼻炎。此外，秋季是花粉、尘螨等过敏原活跃的时期，对于过敏性鼻炎患者来说，这无疑是一个巨大的挑战。最后，秋季也是病毒活跃的季节，病毒感染容易引发急性鼻炎。

预防秋季鼻炎，关键在于减少外界刺激和增强自身免疫力。首先，保持室内空气湿润非常重要。可以使用加湿器，将室内湿度维持在40%-60%之间，避免鼻腔过于干燥。其次，尽量减少外出，特别是在花粉浓度高的日子，外出时佩戴口罩可以有效阻挡过敏原。注意保暖，避免感冒，因为感冒往往是鼻炎发作的导火索。加强体育锻炼，增强身体免疫力，有助于抵抗各种感染。合理饮食，多吃富含维生素的食物，增强机体抵抗力。

良好的日常护理是控制鼻炎症状的关键。每天使用生理盐水清洗鼻腔，可以清除鼻腔内的分泌物和过敏原，保持鼻腔清洁。保持室内通风，减少灰尘和霉菌的滋生。避免接触烟雾、香水等刺激性气味，这些都可能诱发或加重鼻炎症状。饮食上要清淡，避免辛辣、油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果。保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于提高免疫力。

药物治疗是控制鼻炎症状的重要手段，但必须在医生指导下进行。糖皮质激素类喷鼻剂，如布地奈德、糠酸莫米松等，是治疗鼻炎的一线用药，具有良好的抗炎效果。抗组胺药，如氯雷他定，可以有效缓解打喷嚏、流鼻涕等症状。如果合并细菌感染，医生可能会开具抗生素。中成药如鼻炎康片、辛夷鼻炎丸等，对于缓解症状也有一定效果。

中医认为鼻炎多由肺、脾、肾三脏功能失调所致，治疗上注重调理体质。针灸、拔罐等传统疗法，可以改善鼻腔通气，缓解症状。中药调理，如小青龙汤加减，对于寒邪犯肺型鼻炎效果较好。食疗也是中医调理的重要组成部分，例如，经常饮用生姜红糖水，有助于温阳散寒，改善鼻炎症状。

鼻炎虽然顽固，但通过科学的预防和合理的治疗，完全可以控制症状，减少发作。面对秋季这个高发季节，让我们积极采取措施，保护好自己的鼻子，享受一个健康舒适的秋天。