电量达 80%，立即停止充电！
电量达 80%，立即停止充电！
睡前给手机充电，一充就是一整晚，这是很多人的习惯。但你知道吗？每次都将手机电池充至100%，其实并不利于电池的长期健康。研究表明，将充电量控制在80%左右，反而能延长电池的使用寿命。那么，如何才能实现这一目标呢？本文将为你详细介绍。
对很多人来说，睡前插上手机一充就是一晚上，这已然成为了一种每晚必做的事。不过，如果你每次都不把电充满到 100%，实际上对于电池的长期健康更好。
考虑到这一点，手机制造商已经开始推出能更仔细地管理电池充电的技术。在安卓手机上，这意味着你可以在某些充电点（如 80%）获得定制提醒。
你有几个不同的选择，这取决于你手机的品牌和型号。我们将重点关注谷歌像素和三星Galaxy手机，但如果你有其他类型的手机，可能也有类似的操作。你还可以在iPhone上设置80%的充电量。
不充满电的科学
每次连接充电器时将手机充电至100%是完全安全的，不会损坏手机或引发爆炸。但是，由于锂离子电池的工作原理，从长期健康角度来看，充电至80-85%左右是最佳选择，以获得最佳使用效果。
说白了，这不过就是个化学老化的过程，像三星、苹果这些厂家，谈到自家的电子产品时都要说一说这个问题。要是手机电池都充满了，你还继续充，那就有点像往已经湿透了的海绵上继续浇水一样，意味着电池会更快地损耗。
电池的功能就是把电能存起来变成化学能，等要用的时候再变回电能。现在的电子产品用的都是可以反复充电的电池（想象一下，要是手机没电了就得换电池，那多麻烦）。不过，这种充电的本事，时间长了就会慢慢地不行了。
电池到智能手机的能量传送大多由电子来管理，定期阻止手机完全充电（或完全放电），能减少电子的一些“压力”。最终，这意味着电池存储的更多能量能够传到你的手机上。
随着时间的推移，锂离子电池及它们所附着的手机在管理这种压力方面已变得更出色，并限制其影响。不过，你仍然可以采取一些措施，让手机电池在更长时间内保持更健康的状态，而限制充满电就是这些措施之一。
设置步骤
如果你用的是 Pixel 手机，打开设置，再点击电池和自适应充电。启用此功能后，你的手机会根据你的日常使用习惯来学习，只有在你确实需要时才会将电池完全充满（比如，在通常一整天或更长时间不充电的情况下）。
在 Galaxy 手机上，如果你从设置中选择电池，然后再选择电池保护，你会看到有相同的自适应选项。你也可以选择最大电量，这意味着你的手机永远不会超过 80%的充电限制——所以在决定何时切换到此模式时，请记住这一点。
Galaxy 手机还有一个选择，就是让手机照常充电，等充到 80%时，它会给你发个提醒。这样一来，你就能决定要不要接着充了。那怎么设置呢？你得先打开设置，再点模式和例程。然后，你去找右上角那个**+**（加号）按钮，新建一个例程就行啦。
选电池电量作触发条件，把这个例程设成电量到 80%或者更高的时候启动。那要执行什么操作呢？你就选通知和显示自定义通知——这样你就能自己弄个提醒，等手机充到 80%的时候，它就会响啦。你也可以去声音和振动那儿，让它播放个提示音就行。
此设置常规的选项仅适用于三星 Galaxy 手机。要是您正在使用其他的安卓手机，那么您就可以试着在应用商店里下载免费的Battery Guru应用：在主屏幕上选取电池信息，接着再选取电池电量警报，这样您就能在手机达到特定充电水平时收到提醒啦。