手指痛到不敢动？揭秘腱鞘炎真相，你离康复只差这一步！

手指痛到不敢动？揭秘腱鞘炎真相，你离康复只差这一步！

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手指疼痛到不敢动，很可能是腱鞘炎的症状。腱鞘炎是一种常见的手部疾病，尤其是对于那些长期、过度使用手指和腕关节的人群，如软件工程师、纺织工人、家庭主妇等。以下是对腱鞘炎的详细揭秘及康复建议：

腱鞘炎的真相

定义与病因

腱鞘炎是一种无菌性炎症，主要由手指部位的腱鞘受到屈指肌腱反复摩擦引起，导致腱鞘水肿增生、通道狭窄卡压。常见原因包括长期慢性劳损、受凉、用手过度、受伤感染等。

症状表现

手指局部肿胀、疼痛、活动受限，严重时出现硬结和弹响。疼痛常在掌指关节掌侧，患者在用力时会感觉关节酸胀，发不出力。