金花菜的功效与作用

金花菜的功效与作用

金花菜，又名黄花苜蓿、刺苜蓿、草头金花菜，是一种具有多种功效的植物。它不仅能够碱化体质、解毒、利尿，还具有抗炎、抗霉菌等作用。同时，金花菜对孕妇、产妇、哺乳期妇女和试管婴儿患者等特殊人群也有一定的食用建议。本文将为您详细介绍金花菜的功效与作用。

金花菜别称：黄花苜蓿、刺苜蓿、草头金花菜可碱化体质并为身体解毒，用作利尿剂，可抗发炎及抗霉菌。金花菜还能降低胆固醇，平衡血糖及荷尔蒙，促进脑下垂体功能发展，对贫血、关节炎、溃疡、出血性疾病、骨骼或关节疾病、消化系统和皮肤均有帮助。主要分布在长江中下游的江苏、浙江、上海一带，主要用作水稻、棉花复种或间套种和果、桑园间作绿肥。金花菜的嫩茎叶是早春优质蔬菜，经济价值较高。金花菜性甘、平、涩，无毒，全草含多种维生素、胡萝卜素。有利大小肠，安中，和胃，舒筋活络的功效。

孕妇能吃金花菜吗？谨慎

金花菜属清凉性的蔬菜，夏季能帮助孕妇去内火，金花菜营养均衡，富含钙、铁等矿物元素，准妈妈食用能预防抽筋、贫血等症。但要适量，而且金花菜有活血的功效，敏感体质的妈妈慎吃，患有红斑狼疮和风湿等疾病的准妈妈不宜吃。

产妇能吃金花菜吗？能吃

金花菜中丰富的VC 、VB，能提高免疫力，改善产后妊娠纹等皮肤问题。丰富的粗纤维还能促进肠道蠕动，治疗产后便秘现象。不过金花菜属于寒凉的蔬菜，产妇产后较为虚弱，不宜过多食用。

哺乳期能吃金花菜吗？能吃

哺乳妈妈的身体虚弱，需要适量进补。金花菜营养均衡，富含钙、铁等矿物元素，产后食用能补血养身，促进身体恢复。

试管婴儿能吃金花菜吗？能吃

金花菜是清凉性的蔬菜，进食之后，确能消除内火，尤其在燥烈季节，用以佐膳，功效显著。但是试管孕妇不宜过多食用。

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本文原文来自好孕无忧