大陵穴的位置和功效详解

大陵穴的位置和功效详解

大陵穴是中医常用穴位之一，位于手腕掌侧横纹中点，具有疏通经络、调理脾胃和心血管系统等功效。本文将详细介绍大陵穴的具体位置及其主要功效。

大陵穴的位置

大陵穴是手厥阴心包经的腧穴之一，位于前臂掌侧，当腕掌侧横纹中点与第二指长伸肌腱之间。

具体解剖位置：手腕掌侧横纹中点，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间。

大陵穴的主要功效

1. 疏通经络：刺激大陵穴可以促进气血运行，有助于缓解局部疼痛和麻木。

2. 调理脾胃：大陵穴具有调节脾胃功能的作用，能够缓解胃痛、恶心、呕吐等症状。

3. 心血管系统的调理：通过按摩或针刺大陵穴，可以起到安神定志的作用，有助于缓解心悸、失眠等心血管系统相关的症状，还能帮助调节血压。

大陵穴在日常保健和治疗某些慢性病症方面具有显著效果。在进行自我按摩或针灸时，应注意力度适中，避免损伤组织。对于存在严重健康问题的患者，应在专业医生指导下进行治疗。

本文医生：吕涛副主任医师，江苏省人民医院 中医科