大陵穴的准确位置在哪

大陵穴的准确位置在哪

大陵穴是位于人体腕部的一个重要穴位。其准确位置为：在手腕掌侧正中，腕横纹上，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

1.大陵穴属于手厥阴心包经，是心包经上的重要腧穴之一。

2.该穴位于腕关节处，因此可以通过观察或触摸来定位。找到腕横纹，这是一条位于手腕掌侧的水平皱褶线。

3.掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱是在手腕伸展时可在皮肤下触及的两根主要肌腱。将手稍微握拳，使肌腱突起，然后在这些肌腱之间进行触摸。

4.在腕横纹上方，介于两腱之间，即可找到大陵穴的位置。

大陵穴常用于缓解心悸、胸痛、腕部疼痛等症状。使用该穴进行针灸或按压时，应确保施术者了解相关专业知识，以避免不当操作带来的不良反应。

本文原文来自评谷乐