神奇的“婴儿抚触”，宝妈学会了坚持做，宝宝吃得香睡得好
神奇的“婴儿抚触”，宝妈学会了坚持做，宝宝吃得香睡得好
婴儿抚触是一种通过肌肤接触和按摩来促进宝宝大脑和神经系统发育的方法。正确的抚触不仅能增强宝宝的免疫力，还能改善睡眠质量，促进消化吸收。本文将详细介绍婴儿抚触的具体步骤和注意事项，帮助新手爸妈轻松掌握这项实用技能。
婴儿抚触通俗一点讲，就是给婴儿全身做接触按摩，以肌肤刺激促进宝宝大脑和神经系统的发育，可以增加机体免疫力，减少婴儿焦虑，促进胃肠道的激素分泌，帮助食物吸收，有利于小宝宝的生长发育和情绪稳定。
那么，给小宝宝做抚触的正确步骤是哪些？应该在什么样的条件下对小宝宝进行抚触呢？
今天，青岛市城阳区人民医院产科护士手把手教您如何为宝宝进行抚触。跟着下面文字步骤，新手爸妈一看就会了！
抚触手法
取适量婴儿润肤油(爽身粉)倒在掌心，轻轻摩擦以润滑温暖双手。勿将油直接倒在宝宝皮肤上。
1.头面部
眉头下巴额两边，永远微笑笑无边(这个动作可舒缓脸部紧绷)。
（1）从前额中心处用双手拇指向上和往外推压至太阳穴。
（2）在下颌部用双手拇指推压向耳前划出一个微笑状，此动作对宝宝在出牙时，能有效地缓解脸部的不适。
（3）从眉头上方滑向耳后，做梳头状。
2.胸部
胸部交叉又循环(这个动作可顺畅呼吸循环)
双手放在宝宝肋骨下缘两侧，右手上提,用手指向上滑向宝宝对侧肩，并避开宝宝的乳头，脐部，复原。左手以同样手法做对侧。
3.腹部
双手手指交替沿结肠方向自宝宝右下腹-上腹部-左下腹作顺时针滑动。
I Love You(我爱你): 沿宝宝左侧腹部，从上至下轻轻划一个“I”；沿宝宝脐部上方划至左侧腹部，轻轻划一个倒写的“L”；沿宝宝右下腹，按顺时针方向划向左下腹，轻轻划一个倒写的“U”。
4.四肢
（1）两手抓住宝宝的胳膊交替从上臂至手腕轻轻挤捏，然后从上到下搓滚，用两拇指的指腹从婴儿的掌跟、掌面交叉向手掌方向抚摸宝宝的手掌心，其余四指交替抚摸手掌背，并捏拉手指各关节。
（2）双下肢的做法和双上肢的做法相同，用手握住宝宝大腿的根部，自大腿经膝部至小腿踝部轻轻挤捏，同时从上到下搓滚。双手的四指放在宝宝的脚面，用两拇指的指腹从婴儿的脚跟、掌面交叉向脚趾方向推进按摩脚掌心，其余四指按摩脚背，并捏拉脚趾各关节。
5.翻身
双手抱紧宝宝双腋下，缓慢将宝宝转动成俯卧位，放下宝宝着床的顺序:脚—头部—胸部，头偏向一侧。(此处主要针对稍大点的孩子)
6.背部
（1）双手指并拢，放在宝宝的肩部，以脊椎为中线，双手分别向左右横向划平行线按摩至宝宝的骶骨。
（2）一只手扶住宝宝肩部，用另一只手的食指、中指、无名指自宝宝的头部轻轻按摩至骶骨(三指并拢，中指位于脊柱上)。
7.抚触结束
抚触结束后，对新生儿全身各部位从上向下按顺序检查，给予相应处理，穿好衣服。根据情况需要用棉签轻轻清洁双鼻孔、耳廓等部位。用消毒液消毒脐部，自脐带根部由里向外消毒两遍。臀部护理时，自上而下涂抹护臀霜。必要时清洁女婴大阴唇及男婴包皮处污垢。
8.包裹宝宝、清理用物。
进行抚触有哪些注意事项？
房间要温暖、宁静，可以播放一些柔和的音乐，有助于妈妈和宝宝彼此放松。一般来说，房间温度在26摄氏度左右，每次抚触时间控制在10—15分钟为宜。
准备好毛巾、尿片、换洗衣物、润肤油(爽身粉)等物品。
抚触之前，爸爸妈妈的双手要保持温暖、光滑，不要留长指甲，不戴首饰。抚触前需温暖双手，将婴儿润肤油倒在掌心双手搓热后再轻轻抚触宝宝，先轻轻抚触，随后逐渐增加压力，以便宝宝适应。
选择适当的时间进行抚触，当宝宝觉得疲劳、饥饿或烦躁时都不适宜抚触。
抚触在宝宝脐带干燥后就可以进行，可持续到一周岁左右。