吃维生素E有什么副作用

吃维生素E有什么副作用

引用

39健康网

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https://jbk.39.net/wssqf/240411/v8oe8vb.html

吃维生素E可能导致视力模糊、头痛、恶心、乏力和出血倾向等副作用。

1.视力模糊

维生素E具有抗氧化作用，过量摄入会导致体内自由基清除过多，影响正常的视网膜功能。患者可能会出现视力下降、视野缺损等现象，严重时甚至可能导致失明。

2.头痛

维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，能抑制血小板聚集和黏附。若摄入剂量过大，则会使得血管扩张，引起颅内压增高。上述症状可能伴随剧烈疼痛，通常为持续性钝痛或搏动性跳痛，有时可呈炸裂样剧痛。

3.恶心

由于维生素E具有一定的毒性，在大量摄入后会引起胃肠道不适，导致恶心呕吐的症状发生。患者会出现食欲不振、消化不良等症状，长期如此还可能出现营养不良的情况。

4.乏力

维生素E能够起到抗氧化的作用，但摄入过量则会导致体内的氧化还原系统受到干扰，进而影响能量代谢。患者容易感到疲劳、无力，严重时甚至无法进行日常活动。

5.出血倾向

维生素E可以增强纤维蛋白溶解酶活性，降低凝血因子活性，从而发挥抗凝作用。大剂量服用维生素E会导致血液凝固障碍，增加出血风险。患者可能出现皮肤瘀斑、牙龈出血、鼻出血等情况，严重者可因脑出血而死亡。

建议定期监测身体状况，如发现异常应及时停用维生素E补充剂，并咨询医生意见。