妊娠高血压有多可怕？预防方法来咯！

妊娠高血压有多可怕？预防方法来咯！

妊娠高血压，一种常见的孕期并发症，对孕妇和胎儿都可能带来严重的影响。妊娠高血压是指在怀孕20周以后出现的血压高于140/90mmHg的情况，而且这种血压升高状况会持续到产后12周内恢复正常。如果没有得到及时和适当的治疗，妊娠高血压可能会导致孕妇出现头痛、视力模糊、上腹痛等症状，严重时甚至引发抽搐、昏迷、心肾功能衰竭等并发症，对母婴健康构成极大的威胁。

妊娠高血压的危害

1. 对孕妇的影响：妊娠高血压可能会导致孕妇出现头痛、视力模糊、上腹痛等症状，严重时可能会引发抽搐、昏迷、心肾功能衰竭等并发症。此外，妊娠高血压还可能会增加孕妇在分娩过程中出现产道损伤、产后出血等并发症的风险。

2. 对胎儿的影响：妊娠高血压可能会影响胎儿的生长发育，增加早产、胎儿宫内生长受限、胎死腹中等的危险。此外，妊娠高血压还可能会增加新生儿窒息、呼吸困难等并发症的风险。

预防妊娠高血压的方法

1. 定期产检：孕妇应定期进行产检，以便及时发现血压异常，尽早进行干预和治疗。

2. 健康饮食：孕妇应保证饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，减少盐的摄入量，避免过量食用高脂肪、高糖的食物。

3. 适度运动：孕妇应适度进行运动，如散步、瑜伽等，以增强体质，降低妊娠高血压的风险。

4. 控制体重：过度肥胖是妊娠高血压的一个重要危险因素，因此，孕妇应在医生的指导下，控制体重增长的速度。

5. 避免紧张和压力：紧张和压力可能会引发血压升高，因此，孕妇应保持心情舒畅，避免过度的紧张和压力。

6. 及时治疗相关疾病：如果孕妇有高血压、糖尿病、肾炎等疾病，应在医生的指导下，及时进行治疗，以降低妊娠高血压的风险。

总之，妊娠高血压是一种严重的孕期并发症，孕妇应定期进行产检，保持健康的生活习惯，及时治疗相关疾病，以降低妊娠高血压的风险，保护母婴健康。