玉米胚芽粉固体饮料的功效与注意事项

玉米胚芽粉固体饮料的功效与注意事项

引用

39健康网

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玉米胚芽粉固体饮料是一种常见的营养补充品，它具有多种健康功效。适量饮用玉米胚芽粉固体饮料，可以为身体补充所需营养，同时还能辅助减肥、保护视力、预防心脑血管疾病和缓解便秘等。

补充营养

玉米胚芽粉固体饮料富含蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸以及钙元素等多种营养成分。适量饮用可以为身体补充所需的多种营养物质，有助于维持身体健康。

辅助减肥

玉米胚芽粉含有一定量的膳食纤维，食用后能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，对减肥有一定的帮助。但是需要注意的是，过量食用会增加胃肠消化的负担，可能导致腹胀、恶心等症状。

保护视力

玉米胚芽粉固体饮料富含胡萝卜素和叶黄素，这两种物质是眼睛视网膜的重要组成成分之一。适量饮用玉米胚芽粉能够起到保护视力的作用。

预防心脑血管疾病

玉米胚芽粉固体饮料中含有丰富的亚油酸，这是一种不饱和脂肪酸，能够降低血液中的胆固醇含量，同时还能抑制血小板聚集，对于预防心脑血管疾病有一定的好处。

缓解便秘

玉米胚芽粉固体饮料中含有大量的粗纤维，适量饮用能够刺激肠胃蠕动，加快体内粪便排出体外，从而可以有效改善便秘的症状。

需要注意的是，虽然玉米胚芽粉有很多的好处，但是在日常生活中也要注意合理饮食，尽量不要大量进食单一的食物，以免造成营养不良的情况发生。如果患者出现了明显的不适症状，需要及时到医院进行就诊治疗。