《被讨厌的勇气》：你想要的幸福和自由不在别处，全在你如何选择

《被讨厌的勇气》：你想要的幸福和自由不在别处，全在你如何选择

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1.

https://book.douban.com/review/16405350/

《被讨厌的勇气》是日本哲学家岸见一郎和作家古贺史健共同编著的一本关于阿德勒心理学的著作。该书自出版以来，获得了蔡康永、曾宝仪、大张伟、樊登等多位名人的推荐。著名作家张德芬评价这本书："一部振奋人心又好读易懂的心灵作品，看完之后，你绝对可以为你无意义的人生增添美丽色彩的意义，好书！"

为什么读《被讨厌的勇气》？

1. 名人推荐：这本书被多位名人联袂推荐，收到的赞誉颇多。
2. 独特的观点：书的封面写着："所谓的自由就是被别人讨厌。"这种说法引发了作者的好奇。
3. 系统学习：之前对阿德勒心理学的理解较为零碎，希望通过这本书获得完整的认知。

读完《被讨厌的勇气》，我有什么收获？

1. 课题分离：书中指出，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。每个人都有自己的人生课题，保持好边界感，掌握好分寸，才是对他人的尊重，也是对自己的尊重。

2. 被讨厌的勇气：我们常常在追求别人的喜欢，想得到领导的认可，想得到同事的喜欢，想得到朋友的喜欢，想得到家人的喜欢，甚至还想得到陌生人的喜欢。事实上，一心想要得到别人的认可和喜欢，却是给自己套了一把锁。要想获得真正的幸福和自由，就得有一种勇气，那就是被讨厌的勇气，也就是不害怕被讨厌的勇气。

3. 把握此时此刻：书中提到："起决定作用的既不是昨天，也不是明天，而是此时此刻"。昨天已成过去，我们无法返回，明天还未来到，我们无法到达。我们唯一能把握的就是现在，就是此时此刻。

总结

《被讨厌的勇气》不是心灵鸡汤，而是一本能戳中你、改变你的好书。书中的青年和哲人所探讨的问题，离我们的生活并不遥远，反而让人有种熟悉感，原来，哲学也可以如此清晰易懂。不要在别人的生活里寻找你想要的幸福和自由，"能够改变自己的只有自己"。学会课题分离，有被讨厌的勇气，把握好"此时此刻"，便是幸福，也是自由。