下雨天犯困，这是三重自然规律下的结果

下雨天犯困，这是三重自然规律下的结果

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在一个虚假的周三，实际的周四。本来就一百个不愿意起床的春雨君拉看窗帘，看到天色阴沉、听到雨声潺潺；更加不想上班想回被窝睡回笼觉！！！来到公司后发现同事们普遍都比平时来的更晚，一问就是想睡觉起不来。

下雨天就想睡觉似乎是一种普遍的现象。所以说，下雨天到底有什么魔力，能让人昏昏然不想睁眼呢？

一重魔法：昏暗

褪黑素是人体松果体分泌的一种激素，20世纪70年代，人们研究发现褪黑素的产生和人体昼夜节律相关。褪黑素作为人体内分泌系统生物钟的同步器，具有广泛的生理活性，其中最著名的一点就是对睡眠的调节作用。

褪黑素的分泌受光照影响呈昼夜节律性，通常早上8点褪黑素在血液中的浓度降至最低点，在晚上20点左右开始分泌，随后逐渐开始上升，23点后迅速升高，凌晨2-3点达到顶峰，然后逐渐下降，睡眠逐渐变浅，直到早晨自然醒来。

二重魔法：温度

下雨天的气温通常较低，人体为了维持恒定的体温，需要消耗更多的能量来保持温暖。这种能量的消耗会导致身体感到疲劳，从而引发困意。此外，较低的温度也会刺激身体产生更多的褪黑素，进一步增强困意。

三重魔法：气压

下雨前，大气压通常会降低。这种气压变化会影响人体内的氧气含量，导致身体感到疲劳。研究表明，低气压环境下，人体内的氧气含量会降低，这会刺激身体产生更多的褪黑素，从而引发困意。

综上所述，下雨天容易犯困是由于多种自然规律共同作用的结果。昏暗的环境、较低的温度和变化的气压都会影响人体的生物钟，刺激褪黑素的分泌，从而引发困意。因此，在下雨天，人们更容易感到疲倦，想要回到温暖的被窝中休息。