嘴唇越舔越干？当心是唇炎

嘴唇越舔越干？当心是唇炎

秋冬来临，随着气温的下降，皮肤科门诊的唇炎患者也越来越多了……

“医生，我的嘴唇怎么越舔越干了？”
“多喝水、涂唇膏也没有好转。”

那么唇炎应该如何正确护理呢？

为什么会得唇炎？

唇炎是唇部的急性或慢性炎症，常累及唇红和唇红缘，但也可累及周围皮肤和口腔黏膜。

常见症状包括发红、干燥、脱屑、开裂、水肿、瘙痒和烧灼感。

以下是一些常见的唇炎类型及其可能的病因：

接触性唇炎

• 过敏反应：对口红、牙膏、食物中的某些物质中的成分过敏。（唇炎的小伙伴，想一想最近有没有使用新的牙膏/唇膏呢？）
• 刺激反应：长期接触刺激性物质（如酸性或碱性物质、香料、防腐剂等）。

剥脱性唇炎

• 舔唇习惯：频繁舔唇导致唇部皮肤干燥和脱屑。
• 环境因素：干燥、寒冷或风大的天气条件。
• 营养缺乏：缺乏维生素B群（特别是核黄素）、铁、锌等营养素。

光化性唇炎

• 紫外线暴露：长期暴露在阳光下，尤其是没有使用防晒措施的情况下。
• 光敏性物质：某些药物（如四环素类抗生素）或化妆品中的光敏性成分。

感染性唇炎

• 细菌感染：如金黄色葡萄球菌、链球菌等。
• 病毒感染：如单纯疱疹病毒（HSV）引起的唇疱疹。
• 真菌感染：如念珠菌感染。

角化异常性唇炎

• 遗传因素：某些遗传性疾病（如鱼鳞病）可能导致唇部角化异常。
• 自身免疫性疾病：如扁平苔藓、银屑病等。

营养不良性唇炎

• 维生素缺乏：特别是维生素B2（核黄素）、维生素B6、维生素B12、烟酸等。
• 铁缺乏：缺铁性贫血可能导致唇炎。

其他原因

• 内分泌失调：如甲状腺功能亢进或减退。
• 系统性疾病：如糖尿病、肝病、肾病等。
• 药物副作用：某些药物（如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂等）可能导致唇炎。（皮肤科常用的治痘痘药异维A酸也可导致唇炎）
• 心理因素：如焦虑、压力等也可能影响唇部健康。

唇炎该如何护理？

保持嘴唇湿润:

• 使用无香料、无刺激性的润唇膏或凡士林等保湿剂，尤其是在干燥的天气或外出时。
• 避免使用含有薄荷醇、桉树油或其他潜在刺激性成分的唇膏。

唇膏的“三明治”用法

这两年流行三明治穿搭用于保暖，其实唇炎时使用唇膏也有三明治用法，具体是：

1. 饭前涂抹：隔绝食物刺激，食物尽量直接送入口中
2. 饭后涂抹：饭后清水冲洗唇部，立即涂抹唇膏
3. 随时涂抹：感觉唇部干燥，想舔唇时，随时涂抹唇膏进行保湿

避免刺激物:

• 避免接触可能导致过敏或刺激的物质，如某些化妆品、口红、牙膏或口腔护理产品。
• 避免舔嘴唇，因为唾液会进一步干燥皮肤。

防晒保护:

• 在户外活动时，使用含有SPF的润唇膏来保护嘴唇免受紫外线伤害。

饮食调整:

• 保持充足的水分摄入，多喝水。
• 增加富含维生素B群和维生素C的食物，这些营养素有助于皮肤健康。

温和清洁:

• 使用温和的清洁剂轻轻清洁嘴唇周围的区域，避免使用粗糙的毛巾或用力擦拭。

避免极端温度:

• 尽量避免长时间暴露在极热或极冷的环境中，这些都可能导致嘴唇干燥和裂开。

药物治疗:

• 如果是由于感染引起的唇炎（如疱疹性唇炎），应按照医生的建议使用抗病毒药物。
• 对于过敏性唇炎，可能需要使用局部皮质类固醇药膏来减轻炎症和瘙痒。（请在医师指导下应用）

生活习惯:

• 保证充足的睡眠，减少压力，因为压力也可能加剧唇炎的症状。
• 戒烟，烟草中的化学物质可以刺激和损害嘴唇。

专业咨询:

• 如果唇炎持续不愈或症状严重，应及时就医，以便进行适当的诊断和治疗。