从经络理解肾精不足，运用穴位及中药加以改善！

从经络理解肾精不足，运用穴位及中药加以改善！

肾精不足是中医理论中一个重要的概念，它不仅影响人体的生长发育和生殖功能，还与精神状态、骨骼健康等多个方面密切相关。本文将从经络的角度深入理解肾精不足的成因和表现，并介绍相应的穴位按摩和中药治疗方法。

肾精不足的中医证型介绍

同名证候：

• 肾精亏耗
• 肾精亏虚
• 肾精亏损

肾精不足证，是指肾脏精气不足所产生的一系列症候群。肾精是人体的基本精微物质，对维持人体的生长、发育、生殖、衰老以及大脑的功能非常重要。

肾精不足可能是先天之精的不足，也可能是后天滋养缺乏所造成。传统中医认为“肾精”是人体维持生长发育、生殖以及全身各脏腑正常生理活动的基本物质，同时又能化气生血。

肾精是人体的基本精微物质

造成肾精不足证常见的原因如下：

• 先天不足：先天体质虚弱，如遗传性体质或胎元不固等原因会使肾精亏损，导致肾精不足。
• 后天失养：饮食失调、营养不足等都会影响肾精的积累，特别是后天失养，容易引起精气的缺乏。
• 房事操劳过度：《黄帝内经·灵枢》提到：“入房过度则伤肾”，长期过度的性生活或劳累，导致肾精的耗损，使得肾精积累不足。
• 情绪(七情)所伤：《黄帝内经·素问》提到：“恐则精却”恐惧的人容易伤肾，而造成肾精不足。
• 久病耗损：长期慢性病，特别是些损耗性疾病（如糖尿病、慢性肾病等），会逐渐耗损肾精，导致肾精不足。
• 年老体衰：随着年龄增长，肾精自然衰减。中医认为肾藏精，人的生长发育、衰老过程都与肾精的充盈或亏损有密切关系。

恐惧的人容易伤肾，而造成肾精不足

肾精不足证表面上看起来与肾脏有关，事实上症状涵盖全身系统，通常包括以下几方面：

• 生殖系统：男性性功能减退，遗精滑精早泄、阳痿等。女性月经稀少甚至闭经、不孕等。
• 生长发育：儿童或青少年：身体发育迟缓、智力迟钝、骨骼生长缓慢等。成年人：骨骼鬆软、牙齒早損、毛髮早白、提早老化等。
• 精神状态：记忆力减退健忘、头晕、耳鸣耳聋、注意力不集中、精神萎靡、精神呆鈍、动作遲緩等。
• 腰膝酸软：由于肾主骨，肾精不足容易出现腰膝酸软、两脚无力、全身无力等症狀，甚至难以支撑体力活动。
• 牙齿和骨骼问题：肾精不足会导致牙齿鬆动、易断、掉落，骨骼变脆等现象，並且可能会加重骨质疏鬆的风险。
• 身体状态变化：出现皮肤干燥、肌膚萎黄、皮肤早衰等现象。

肾精不足容易出现腰膝酸软无力

2024年初冬，一位女性会员反映出现双腿无力的情况。她在服用中药“班龙丸”后，症状确实得到了明显改善。由此可見，肾精不足确实会引起腰膝酸软无力的症狀！

一个人寿命的长短，也与肾精有关，这就像人体的电池能源一样，若储备充足并节省使用，就可以延长使用时间，这就是长寿。

肾中的精气，主要是出生时父母给予的“先天精气”，出生后五脏所产生的精气（主要是脾脏），也可以补充肾精，因此脾胃不好的人长期下来也会造成肾精不足。所以脾肾经常是相互影响的。

中医儿科专家李爱科在《养好肾：精气足，体不虚》中提到“五脏之中，肾为先天之本，肾精不足，则五脏失养而柔弱。因此说，肾不好的话五脏六腑都容易出问题。”

中医在治疗老年男性肾气衰弱时，通常会采取“补肾填精”的治疗原则。肾精亏損往往导致气血不足，所以在治疗上，除了补肾精之外，还需益气养血。

肾精对儿童的生长发育至关重要的。若肾精不足，儿童可能会生长迟缓，出现智力和动作发展落后、眼神无神、视力下降、面色苍白、骨骼软弱、囟门闭合延迟等问题，古人称这些症状为“解颅病”、“小儿五迟”和“五软病”等。

肾精对儿童的生长发育至關重要

现在一些中医研究者发现，肾精不足甚至会造成现代人常见的高血压、慢性晕眩，通过补肾之后可以降低血压且改善晕眩（注1）。

肾精不足证常见于古代疾病如：“解颅”、“五迟、五软”、“痿证”、“眩晕”、“虚劳”、“阳痿”、“不孕”等等，常常与“肾阴虚证”一起讨论。

肾精不足属于“肾阴虚”的范畴，这两者在病因、病机以及临床表现上有很多相似之处，但也有一些不同之点。理论上，肾阴虚包含的范围较广，而肾精不足仅是其中的一部分。肾精不足主要表现为精气不足，而肾阴虚则除了阴精亏损的症狀外，还會因肾阴不足引发“阴虚火旺”的现象。

通过补肾精的方法來治疗疾病、延缓衰老，是中医的一种特定療法。由於此方法经常能达到稳定的疗效，因此长期以來一直广受应用，也很值得参考和借鉴。

注1：刘继明.补肾益精法治疗肾精不足型高血压病的临床研究.2016.山东中医药大学