柠檬片泡水降尿酸吗？医生专业解答来了

柠檬片泡水降尿酸吗？医生专业解答来了

高尿酸血症是现代社会常见的代谢性疾病之一，而柠檬作为一种常见的水果，其降尿酸的效果备受关注。那么，柠檬片泡水真的能降尿酸吗？让我们听听专业医生的解答。

沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科

病情分析：柠檬片泡水可以帮助降低尿酸水平，但不能单独依赖。

1. 柠檬含有丰富的维生素C，研究表明，每天摄入500毫克维生素C可以降低血清尿酸水平。

2. 适量饮用柠檬水能够促进尿液排泄，有助于加速尿酸排出体外。

3. 柠檬中的柠檬酸能提高尿液的pH值，减少尿酸结晶的形成。

单靠柠檬水不足以有效控制尿酸。平衡饮食、限制高嘌呤食物摄入以及保持良好生活习惯同样重要。在饮用柠檬水时，应注意胃部不适等问题，如有疑虑，应咨询专业医疗意见。