瞳子髎穴位的功效是什么

瞳子髎穴位的功效是什么

瞳子髎穴是中医常用穴位之一，位于眼外角稍外上方凹陷处。它不仅对眼部疾病有显著疗效，还能缓解头痛等不适症状。

缓解眼部疲劳

瞳子髎穴位于眼角外侧，按压这一穴位可以促进眼部血液循环，有助于减轻眼睛干涩和疲劳感。特别是对于长期使用电子设备导致的眼部不适，通过按摩瞳子髎穴可以有效缓解。

改善视力

刺激瞳子髎穴有助于增强眼部肌肉的张力，从而改善视力，尤其对近视、远视、散光等视觉问题有辅助治疗作用。研究显示，定期按摩瞳子髎穴可以显著提高视力健康水平。

减轻头痛

瞳子髎穴还具有缓解头痛的效果，特别是对于由眼部疲劳引起的头痛更为明显。通过针灸或手指按压等方法，可以有效减轻头痛症状，提高生活质量。

总结

瞳子髎穴位的正确刺激不仅能够缓解眼部相关疾病，还能提升整体健康状态。在日常生活中，保持良好的用眼习惯和定期按摩瞳子髎穴，对于维护眼部健康非常重要。

本文内容由南京市第一医院中医针灸科副主任医师徐炳国提供。