五大性格特质：OCEAN模型详解

五大性格特质：OCEAN模型详解

OCEAN模型是心理学中一个重要的性格评估工具，通过五个维度全面描述个体的性格特征。这个模型不仅帮助人们更好地了解自己，还在职业规划、心理治疗和人力资源管理等领域发挥着重要作用。

五大性格特质

五大性格特质模型，又称为“OCEAN模型”，是一种描述和分类人類性格特质的理论，广泛应用于心理学研究和个人评估。该模型基于五个主要维度来描绘个体的性格特征。

五個主要維度

1. 開放性（Openness to Experience）

• 特徵：創造力、想像力、對新事物的接受度和好奇心。
• 高分：富有想像力、開放新經驗、藝術感受力強。
• 低分：傳統、現實、對新事物較為保守。

2. 嚴謹性（Conscientiousness）

• 特徵：自律性、責任感、目標導向和組織能力。
• 高分：有條理、目標明確、勤奮、負責任。
• 低分：隨意、漫不經心、缺乏計劃性。

3. 外向性（Extraversion）

• 特徵：社交性、活力、自信和積極性。
• 高分：外向、健談、精力充沛、喜歡交際。
• 低分：內向、安靜、獨立、自我反省。

4. 宜人性（Agreeableness）

• 特徵：友善、同理心、合作性和信任感。
• 高分：善良、樂於助人、富有同情心、容易相處。
• 低分：懷疑、競爭、刻薄、不合作。

5. 情緒穩定性（Neuroticism）（又稱神經質）

• 特徵：情緒波動、焦慮、不安和抑鬱傾向。
• 高分：情緒不穩定、容易焦慮、悲觀、易怒。
• 低分：情緒穩定、冷靜、樂觀、自信。

應用

1. 職業選擇：幫助個體根據性格特質選擇適合的職業。
2. 心理治療：了解患者的性格特質，提供針對性的治療建議。
3. 人力資源管理：企業用來篩選和管理員工，以提高工作效率和團隊協作。

例子

在職場中，一位得分高的外向性員工可能表現出強烈的社交能力和領導潛力，而得分高的嚴謹性員工則可能更善於組織和管理任務。

Reference：
Gosling, S. D., Rentfrow, P. J., & Swann Jr, W. B. (2003). A very brief measure of the Big-Five personality domains. Journal of Research in personality, 37(6), 504-528.

本文原文来自psytimehk.com