“油头”免洗喷雾是否安全？这份健康科普请收好
“油头”免洗喷雾是否安全？这份健康科普请收好
“油头”免洗喷雾是否安全？“嗦粉”也会有危险吗？如何防止孩子沉迷手机？立夏节气有哪些养生要点？沪苏浙皖三省一市卫生健康委联合推出《长三角公共卫生播报》，为您带来权威、及时、有用的健康资讯与科普知识。
“油头”免洗喷雾是否安全
免洗喷雾的主要原理是利用淀粉和硅粉等多孔亲油颗粒作为吸附剂吸附油脂，再通过梳理按摩，使颗粒更均匀分布在头皮上。
由于吸附剂颗粒较小，很难被去除，即使通过按摩和梳理，也只能使其扩散得更加均匀而不可见，但仍残留在头皮上，因此必须当天清洗，否则吸附剂将在头皮与头发上形成粉层，会使清洁变得困难，而且淀粉长时间残留在头皮上，可能导致头皮微环境失衡，引起相关损伤。
目前此类产品只能应急使用，不能频繁、过量使用。专家提醒，挑选免洗喷雾时，应选择颗粒更细腻均匀的产品，以免使用后头皮上残留粉末造成泛白。
头皮、呼吸道敏感的消费者，慎用干洗发用产品。保存和使用时，要远离明火和高温。不在密闭空间内使用，避免过多吸入，对呼吸道造成刺激。
“嗦粉”也会有危险吗
米粉、银耳、马铃薯粉条等食物保存不当，可能引起米酵菌酸中毒。米酵菌酸由发酵的谷物、椰子及食用菌等受污染后产生，高温潮湿环境下最易滋生。其毒性强烈，无色无味，耐热性极强，常规烹饪难以消除，进食后即可引发中毒，主要影响肝脏、脑、肾等重要器官。
那么，如何预防？专家提醒，吃发酵米面类食品前，要确保其存储、加工和烹饪方法正确，避免食用过期变质的食品；烹饪时注意卫生，避免交叉污染；制作时，注意卫生和温度控制。
此外，尽量购买新鲜食材，选择小包装，不囤积食物；在低温干燥、通风的环境储存食物，避免阳光直射；发霉食品及时处理，切忌处理后继续吃。
如何防止孩子沉迷手机
让孩子远离手机，良好沟通是关键。家长不要看到孩子玩手机就暴跳如雷，而要耐心劝解和循序渐进引导。
好习惯是孩子自律的基础，每天安排好计划，监督孩子认真执行，帮助孩子养成良好习惯，树立规则，合理安排孩子使用电子产品的时间。
给予孩子充分的关心和陪伴，越是孤单、沮丧，生活中缺少归属感、成就感的孩子，越容易沉迷手机。
建议家长可经常带孩子户外运动、参观旅游等。
还有一点很重要，许多家长自己离不开手机，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。
家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样。如果孩子过度沉迷网络，严重影响学习、生活，家长也需要保持耐心，尽早带孩子到专业机构进行咨询和治疗。
立夏节气养生提示
立夏时节，天气转热，心神易受到扰动，要注意精神调养，保持愉快心情。
饮食上，适量增加一些清淡和富含维生素的食物，如豌豆苗、苦瓜、绿豆等，饮食加上几片生姜，可增加食欲，提高机体抗病能力。
此外，立夏虽至，但气象意义上的夏季并未真正到来，建议及时关注天气变化，合理调整穿着，谨防感冒。
一些地区有“立夏胸挂蛋，孩子不疰夏”的说法，疰夏也称“苦夏”，主要症状包括倦怠嗜睡、食欲不振、乏力、精神萎靡、失眠多梦等。
从中医角度来说，鸡蛋有滋阴润燥、养心安神的作用，对于身体疲劳、四肢无力、食欲减退等确实具有一定的食疗效果。