挫伤浮肿怎么快速消除

挫伤浮肿怎么快速消除

挫伤后的浮肿是身体在受伤后常见的反应，但通过适当的处理方法，可以有效地减轻浮肿。东南大学附属中大医院骨科的韦继南副主任医师给出了以下建议：

1. 冰敷处理

在受伤后的第一个24至48小时内，每次15至20分钟，每2至3小时进行一次冰敷。冰敷有助于缩小血管，从而减少流向受伤部位的血液量，降低肿胀。

2. 抬高受伤部位

尽量将受伤的部位抬高到心脏水平以上。这可以促进静脉回流，减少因重力作用而积聚在组织中的液体，进而帮助减轻肿胀。

3. 休息

限制活动以避免加剧损伤。给予受伤部位足够的时间来愈合是减轻浮肿的关键。

4. 加压包扎

使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压，有效地防止进一步的肿胀。不过，加压不能过紧，以免影响局部血液循环。

5. 药物辅助

在医生的建议下，可以服用一些非甾体抗炎药（如布洛芬、萘普生等）以缓解疼痛和肿胀。

合理运用这些方法通常能有效缓解挫伤引起的浮肿。如果浮肿持续不退或症状加重，需要尽快寻求专业医疗帮助，以排除其他潜在的问题。

本文原文来自泌谷论