注意力缺陷多动症（ADHD）与寿命：一项令人深思的研究
注意力缺陷多动症（ADHD）与寿命：一项令人深思的研究
你是否曾经觉得难以集中注意力，做事容易冲动？或者身边有人总是精力充沛，但却难以完成看似简单的任务？这些都可能是注意力缺陷多动症（ADHD）的表现。一项最新的研究揭示了一个令人担忧的事实：被诊断患有ADHD的成年人，预期寿命可能比常人更短。
ADHD：不只是孩子的问题
ADHD，过去常被认为是儿童时期的疾病，主要表现为注意力不集中、多动和冲动。但越来越多的研究表明，ADHD会持续到成年，对成年人的生活、工作和人际关系产生深远影响。患有ADHD的成年人，常常在集中注意力、时间管理、计划组织等方面面临挑战，这些挑战可能导致他们在学习、工作和社会交往中遇到困难，长期下来，会对他们的身心健康造成负面影响。
研究发现：ADHD与预期寿命缩短有关
由伦敦大学学院领导的一项开创性研究，分析了英国3万多名被诊断为ADHD的成年人的匿名初级保健数据，并与30多万名没有ADHD的同龄人进行了比较。研究结果令人震惊：
- 患有ADHD的男性，预期寿命平均缩短4.5至9年；
- 患有ADHD的女性，预期寿命平均缩短6.5至11年。
这项研究发表在《英国精神病学杂志》上，首次在英国人群中估计了被诊断患有ADHD的成年人的预期寿命。
背后的原因：支持不足与生活压力
研究人员指出，ADHD患者常常缺乏足够的社会支持和医疗资源，更容易经历压力大的生活事件和社会排斥，这些因素都可能对他们的健康和寿命产生负面影响。
伦敦大学学院心理学与语言科学教授Josh Stott表示：“患有ADHD的人有很多优点，在得到正确的支持和治疗后可以茁壮成长。然而，他们往往缺乏支持，更有可能经历压力大的生活事件和社会排斥，这对他们的健康和自尊产生负面影响。”
诊断率低：冰山一角下的隐忧
更令人担忧的是，研究发现只有不到九分之一的ADHD成年人得到了诊断。这意味着，绝大部分的ADHD患者未能获得及时的诊断和治疗，他们的健康状况更令人担忧。
斯托特教授补充道：“通过对社区特征和儿童诊断的研究，我们知道，我们样本中的ADHD发生率只是正常水平的一小部分。”
英国现状：治疗不足，资源匮乏
与其他高收入国家相比，英国成年人的ADHD治疗和支持资源明显不足。一项针对16-64岁成年人的调查发现，三分之一患有ADHD特征的人正在接受药物治疗或心理健康问题咨询，而没有ADHD的人这一比例仅为11%。这表明，ADHD患者的需求远未得到满足。
研究的局限性与未来的展望
研究人员也承认这项研究存在一定的局限性：
- 研究数据缺乏死亡原因的信息，无法将寿命损失归因于具体原因。
- 由于ADHD经常无法诊断，特别是成年人中，这项研究可能高估了ADHD患者平均预期寿命的缩短。
尽管如此，这项研究仍然具有重要的意义。它首次揭示了ADHD与预期寿命之间的关联，提醒我们必须重视成年ADHD患者的健康问题，并加强对他们的支持和治疗。
我们应该如何做？
- 提高公众认知：普及ADHD的相关知识，消除对ADHD的误解和偏见，帮助更多人认识到ADHD不仅是儿童疾病，成年人也可能患病。
- 加强诊断和治疗：建立完善的ADHD诊断和治疗体系，为患者提供及时有效的医疗服务。
- 提供社会支持：营造包容友好的社会环境，为ADHD患者提供更多的支持和关爱，帮助他们更好地融入社会。
- 关注自身健康：如果你或你身边的人有类似ADHD的症状，请及时寻求专业帮助。
这项研究虽然揭示了一个令人担忧的现象，但也为我们敲响了警钟。只有正视问题，采取积极的措施，才能帮助ADHD患者拥有更健康、更长久的人生。
参考文献：O’Nions, E., et al. (2025) Life expectancy and years of life lost for adults with diagnosed ADHD in the UK: matched cohort study. The British Journal of Psychiatry. doi.org/10.1192/bjp.2024.199.