流感还是肺炎？专业医师教你区分症状及预防重点

流感还是肺炎？专业医师教你区分症状及预防重点

流感和肺炎是两种常见的呼吸道疾病，但它们的症状和严重程度却大不相同。本文将从专业角度为您详细解析两者的区别，并提供实用的预防和应对措施。

感冒与流感的区别

感冒的治病源多达上百种病毒，而流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病，流感病毒常见有A、B、C型，其中A型与B型比较容易在人类之间大量传播，所以每年的季节性流感大多属于这两种。流感盛行的季节大多在寒冷的冬季，主要是由飞沫传染，潜伏期大约1～4天，发病后1～2周内易有并发症的产生。

要怎么辨别流感跟一般感冒的差别呢？一般来说流感的症状会比感冒严重许多，会出现肌肉酸痛、高烧、全身无力等症狀。另外，病程较长，大约为1～2周，而一般感冒病程平均2～5天而已。再来，流感影响身体的范围是全身性的，相比一般感冒可能只有局部呼吸道的症状，且流感的发病较突然，不同於一般感冒，是渐进式的发病。最需要注意的是并发症，流感相比感冒较易引發严重的并发症，例如：肺炎、心肌炎、脑炎、心包膜炎等等，都是高死亡率的并发症，非常危险，所以一定要注意！

流感与肺炎的关系

为什么流感后来会引发肺炎严重时甚至导致死亡呢？一般患者流感7～10天就能恢复，但对一些高危险族群（免疫不全、老年人、孕妇等）而言，流感引发的肺炎，严重可能导致死亡。当感染流感病毒时，病毒会攻击我们呼吸道的上皮细胞，并且使我们的免疫系统下降，这时候细菌更易进入我们的肺部，造成细菌性肺炎。如果肺部严重感染就容易引发。

并发肺炎不可轻忽，小心ARDS

这里简单介绍"急性呼吸窘迫症"（ARDS）。ARDS是一种快速产生肺泡大范围损伤及浸润，而导致低血氧的症狀。依据2012柏林定义，是病患暴露于危险因子7天之内，产生急性肺部弥漫性发炎导致低血氧及急性呼吸窘迫的症狀，胸部X光会看到双侧肺浸润且没办法以其他原因排除。简单来说，就是肺部严重感染，免疫细胞都在肺部打仗，那些战死免疫细胞跟细菌、病毒就会堆满肺泡，且过程中细胞们会分泌化学物质造成许多化学反应，最终这些堆积物造成肺泡没办法正常通气，就算使用呼吸器，也要等肺泡自己慢慢修复，所以死亡率高达50%！

如何预防流感并发严重肺炎？

讲了那么多，要怎么避免流感引发的肺炎或是其他致命的并发症呢？

1. 施打疫苗：卫福部每年都有提供公费流感疫苗，符合条件的就可以到医疗院所施打。或是也能自费施打疫苗，有施打疫苗能有效预防流感重症。
2. 抗流感病毒药物：根据卫生福利部，流感抗病毒药剂是可以预防或治疗流感的药品。目前政府采购储备之公费流感抗病毒药剂，包括口服式oseltamivir (如Tamiflu®及Eraflu®)及吸入式zanamivir (Relenza®)，均為神經胺酸酶抑制劑，可有效抑制流感病毒複製，並可同時治療A及B型流感。

对抗流感从日常做起

面对流感，我们绝不能掉以轻心。除了及早施打疫苗与适时使用抗病毒药物，日常的手部清洁、佩戴口罩、保持社交距离也同样重要。守护自己与家人的健康，从预防流感开始，让我们携手共渡每一个流感季节，降低并发症风险，远离致命威胁。

流感虽然是常见的季节性疾病，但仍有可能引发严重并发症。除了接种疫苗、保持警觉、及早就医外，也可以通过中医的茶饮与穴位按摩来辅助缓解不适。希望大家能在这波流感中保持健康，度过寒冷的季节！

需要特别警觉的症狀

以下情况请务必提高警觉，必要时尽快就医：

1. 异常倦怠、酸痛，全身无力

• 若出现明显的倦怠、肌肉酸痛，忽冷忽热，甚至虚弱到无法下床，可能代表病毒正在迅速繁殖。
• 若白天睡眠超过6小时仍未改善，应尽速前往急診。

2. 严重喉咙灼热疼痛、吞咽困难

• 若喉咙剧烈疼痛，吞咽困难，甚至有灼热感，中醫认为这是热毒蕴结咽喉，可服用板蓝根、金银花、连翘等清热解毒的中药。
• 若服药2天内症状未明显改善，建议尽快至医院检查，以免延误治疗。

3. 高烧持续39°C以上，伴随嗜睡

• 若发烧超过39°C，且白天睡眠时间超过4小时，应特别注意感染状况。
• 3个月以下婴儿发烧，务必立即就医。
• 若已服用退烧药，仍发烧超过24小时，应进一步检查。

4. 咳嗽加重，出现喘促、呼吸困难

• 若咳嗽后迅速喘促、呼吸困难，甚至活动力明显下降，应儘快就醫。
• 若仍有良好活动力，仅痰多或鼻塞，可先服用川贝枇杷膏帮助排痰，并适当吸鼻涕观察状况。

就医建议

若上述症状有恶化趋势，应尽快就医。可至耳鼻喉科、内科、感染科或儿科进行评估，必要时安排抽血检查。急診虽处理急重症，但人多时并不一定比较快，若情况允许，门診可能是更合适的选择。

中医辅助疗法：茶饮与穴位按摩

除了西医治疗，中医也提供许多方式来减轻流感不适，帮助身体恢复。

流感缓解茶饮

1. 姜枣茶（适合初期风寒型流感）

• 材料：生姜3片、红枣5颗、桂枝5克
• 作法：加水500ml煮10分钟，热饮可暖身祛寒。

2. 金银花薄荷茶（适合喉咙痛、发热者）

• 材料：金银花6克、薄荷3克、甘草2片
• 作法：热水冲泡10分钟，代茶饮可清热解毒。

3. 川贝梨汤（适合咳嗽痰多者）

• 材料：川贝5克、雪梨1颗、冰糖适量
• 作法：水煮15分钟，喝汤吃梨，可润肺化痰。

舒缓流感不适的穴位按摩

1. 风池穴（后颈部两侧凹陷处）

• 功效：疏风解表，减少头痛、发烧不适。
• 按摩法：用拇指按压1分钟，适度放松。

2. 合谷穴（手背虎口处）

• 功效：缓解喉咙痛、发热、头痛。
• 按摩法：轻揉1分钟，可促进身体调节。

3. 太渊穴（手腕横纹处，靠近拇指）

• 功效：调理肺气，减少咳嗽、喘促。
• 按摩法：每天按压1分钟，帮助肺部排痰。

流感虽然是常见的季节性疾病，但仍有可能引发严重并发症。除了接种疫苗、保持警觉、及早就医外，也可以通过中医的茶饮与穴位按摩来辅助缓解不适。希望大家能在这波流感中保持健康，度过寒冷的季节！