绿茶是高血压的“加速剂”吗？医生建议：尽量少喝三种水

绿茶是高血压的“加速剂”吗？医生建议：尽量少喝三种水

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高血压，作为一种常见的慢性疾病，正逐渐成为全球性的健康问题。随着生活方式的改变，越来越多的人开始关注饮食与高血压之间的关系。

其中，绿茶作为一种广受欢迎的饮品，其是否会对血压产生影响，一直是人们关注的焦点。

本文将从科学的角度探讨绿茶与高血压的关系，并为大家揭示在稳定血压过程中应少喝的“三水”。

了解绿茶的营养成分

绿茶中含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱和脂多糖等近300种成分，能清除自由基，抑制脂质过氧化，维持细胞正常代谢，抑制细胞突变和癌细胞分化，预防辐射损害。

改善造血功能和保护血管，还具有增强微血管韧性，防止血管破裂，降低血脂，防治动脉粥样硬化等多方面的保健和药理作用。