宝宝睡觉总磨牙咋办？ 医生：别再给娃吃多了

宝宝睡觉总磨牙咋办？ 医生：别再给娃吃多了

近来，总有宝妈询问，孩子晚上睡觉总是在磨牙。“咯吱咯吱的，会不会伤牙齿，影响发育？”王女士（化名）说，她儿子兜兜今年5岁，这段时间以来，只要睡着了就开始磨牙，让她很是担心。宝宝为什么会磨牙，磨牙会伤及其身体吗？记者请教了扬州市中医院儿科副主任医师陈朝。

陈朝介绍，晚上睡觉磨牙也被称齘齿，中医认为其主要与胃热、虫积、食积等因素有关。

脾胃积热：儿童长期饮食不规律，偏好辛辣油腻食物，可能导致脾胃功能失调，湿热内生，热邪上扰引发磨牙。常伴有口干口苦、消谷善饥、腹胀便秘等症状。

心火上炎：情志失调或思虑过度，心火内盛，上扰神明，可能导致夜间磨牙。常伴有烦躁不安、多梦、咽干口燥等症状；

虫积：肠道寄生虫感染，寄生虫活动刺激神经，可能引起夜间磨牙。常伴有腹痛、消瘦、肛门瘙痒等症状。

其中，导致宝宝磨牙最常见的原因是儿童积食。陈朝说，这是中医的一个病症，指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾病。家长们要关注孩子是否出现这些症状：

食欲不振：由于胃部食物积滞，导致孩子没有饥饿感，甚至拒绝进食。

嗳气口臭：食物在胃内停留时间过长，发酵产生酸腐气味，可从口腔排出，出现嗳气、口臭等症状。

腹胀腹痛：食物在肠道内异常发酵，产气增多，引起腹胀、腹痛。

大便异常：积食可能导致便秘或腹泻。便秘是因为肠道蠕动减慢，腹泻则是肠道蠕动加快所致。

睡眠不安：积食可能导致孩子在睡眠中辗转反侧，甚至哭闹。

其他症状：如面色萎黄、形体消瘦、烦躁不安、舌苔厚腻等。

老话说，“要想小儿安，三分饥与寒。”陈朝建议，日常生活中，宝妈们应注意调整孩子的饮食习惯，避免暴饮暴食，定时定量进食，多吃蔬菜水果及粗纤维食物，荤素比大约3:7，保持大便通畅。如果宝宝出现上述积食的现象，可以选择小儿推拿、穴位贴敷、中药汤剂等中医治疗方式，效果比较明显。“积食症状改善，宝宝们睡觉就不磨牙了。”

本文原文来自扬子晚报