饮茶不超这个量，不会给心脏造成负担，别自己吓自己，赶紧来看看

饮茶不超这个量，不会给心脏造成负担，别自己吓自己，赶紧来看看

引用

搜狐

1.

https://m.sohu.com/a/793985303_121948382/?pvid=000115_3w_a

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。

你可能听说过，喝太多茶会让心跳加速，甚至引起不适。但是，事实真的是这样吗？茶，特别是绿茶和红茶，含有咖啡因。咖啡因确实能刺激心脏，让心跳加快。

但其实，对大多数人来说，适量饮茶并不会对心脏造成显著的负担。例如，每天喝三到四杯茶的人群中，并没有显著增加心脏问题的风险。

不过，这并不是说所有人都可以无限制地喝茶。对于那些有心脏病史的人群，尤其是那些已经被诊断出心律不齐或其他心脏病的人，他们确实需要对咖啡因的摄入量持谨慎态度。

例如，心律不齐的人群如果过量饮用含咖啡因的饮料，可能会感觉心跳加速或不规则，这是需要避免的。然而，关键在于“过量”，适量的茶饮对他们的心脏影响并不大。