中医认为,蜂蜜有五用——清热、补中、解毒、润燥、止痛
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中医认为,蜂蜜有五用——清热、补中、解毒、润燥、止痛
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每年秋天,气候变得干燥多风,许多人常会不同程度地感觉口、鼻、皮肤等部位有干燥感,有的还会出现口干舌燥、干咳少痰、咽喉干痛、易流鼻血、疲乏无力以及大便干结等症状,这就是人们常说的“秋燥”。
虽然秋燥不是什么大毛病,但却会给人带来各种不适,情绪也会变得烦躁不安,甚至因此影响身心健康。
要想减少秋燥对身体的影响,除了要做好日常生活方面的防护,如防风保暖、按时休息、避免过度疲劳等外,还要积极到户外进行适当的锻炼,以提高身体素质,增强适应环境能力。特别是在饮食上,在保证营养均衡的情况下,不妨适当多吃些有润燥作用的新鲜蔬菜和水果,常见的如梨、百合、银耳、芝麻、菠菜、藕等,尤其推荐人们多吃点蜂蜜。
蜂蜜的药食用价值
蜂蜜,是蜜蜂从开花植物的花中采得的蜜腺分泌的汁液在蜂巢中经充分酿造而成,是富含营养的药食两用之品。
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